サウナ・トレーニング
今週末のサロマの天気予報を見ていると暑さ対策、暑熱順化は不要かもしれませんね。 とは言え、できることはしておきたいので、現時点で2回ほどサウナに入りました。 まず先週の6/12(火)、出張の宿泊先..
タグ： ガーミン fenix 5 GARMIN サロマ湖100kmウルトラマラソン fēnix 5 Plus

サロマではアミノバイタル
今年のサロマでのアミノバイタルが提供されるんですね。 『参加のご案内』の情報をまとめるとこんな感じになります。   スタート前 レストステーション フィニッシュ後 ..
タグ： アミノバイタル サロマ湖100kmウルトラマラソン

GPSウォッチの練習
昨日より距離を短くしてペースを上げて、コースはアップダウンのあるところ。ウルトラマラソン想定だとオーバーペース走という感じです(^^; [距離] 15.03 km[タイム] 1:35:32[平均ペー..
タグ： fenix 5 GARMIN Connect サロマ湖100kmウルトラマラソン

レースペース18km走
レースペースと言っても私のウルトラマラソンのレース想定なので、LSDよりちょっと早いくらいです。 GPSウォッチの「ターゲット」機能を使って、18km & 6'45"/kmに設定して走ってみ..
タグ： サロマ湖100kmウルトラマラソン GARMIN Connect fenix 5

いよいよ10日間予報
サロマ湖100kmウルトラマラソンに向けて天気予報に一喜一憂する段階となりました(^^; 早速ですが、6月15日(金)22:00発表の湧別町の天気です。 これだけ見るとベストコンディションとし..
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湧別町からのお知らせ
サロマ湖100kmウルトラマラソン開催に伴う交通規制のお知らせが載っています。 http://www.town.yubetsu.lg.jp/st/shakyo/2018-0605-1055-28.h..
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サロマ参加の友人知人
サロマ湖100kmウルトラマラソンに参加する友人知人を確認しました～ 現時点で12人を確認。前回より数名減っています。 連続出場を続ける方もいれば、「一度は走ってみたい」方もいると思います。 ..
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『参加のご案内』届きました
参加のご案内、大会プログラム、ナンバーカードが届きました～
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サロマ湖100kmの「参加のご案内」
先週末、大会事務局より、『6月8日(金)に「参加のご案内」及び「ナンバーカード（もしくはナンバーカード引換証）」を発送しましたので、当日までに必ずご一読ください。』とメールがあったので、今日あたりに届..
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板橋Cityマラソン 紙の完走証
板橋Cityマラソン事務局から郵送物が届きました。案の定、完走証です。 先日、RUNNETでランフォト記録証をダウンロードしたばかりですが、上質紙での完走証はそれなりに嬉しいものです。サロマ湖1..
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大会事務局からのお知らせ
大会事務局からのお知らせが2件届いていました。 ひとつ目は青梅マラソン。 完走証の発送は3月30日(金)だそうです。・・・これから、なんですね。わかりました(^^; 青梅マラソンもそろそろ完走証..
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いろいろと届きました
頼んだわけではありませんが、こんなものが届きました。 歴史街道丹後100kmウルトラマラソンと白山白川郷ウルトラマラソンのパンフレットです。野辺山にエントリーしている人にはもれなく送っているのか..
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