本日最後のリハビリテーション
整形外科のリハビリテーションは期限が定められています。 少しだけ自分で調べてみたんですが、運動器の場合は150日間だそうで、今回の私の場合は2019年6月28日まででした。1月30日に受診しているの..
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サロマ前にお買い物
今回のサロマではいろいろと買い物に走っておりますが、大事なものを忘れるところでした。 アイシング用のアイスバッグとそれを患部に固定するためのサポーターのセットです。 今年のサロマは泣いても笑っ..
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2週間"気温"予報
本日から気象庁にて2週間気温予報なるものが開始されました。 2週間先の気温が5日間平均で出るそうです。すなわち6/30(日)の気温予報は6/28～7/2の5日間平均ということです。サロマに向けて一喜..
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サロマの土砂降り対策!?
ウルトラマラソンの雨対策としてファイントラック・スキンメッシュ・ロングスリーブを用意したので憂いはないものの、先週末土曜日の土砂降りを眺めていると…いろいろと考えを巡らせてしまいました。レインウェア／..
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ほぼレース装備で
今朝から豪雨、午後も豪雨、走り出したのは夕方でしたが、その途端小降りに… せっかくの雨なので雨装備で走ってきました。自分としては普段あまりやらないんですが、ほぼレースウェア＆シューズです。 シ..
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サロマは No.2889
私の周りではサロマのナンバーカードをSNSで披露するのが増えているようなので、私も郷に入っては郷に従え(意味が違うか…) なんか、親に急き立てられているような気がする…(^^;
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キタァー!!
サロマのナンバーカードや計測チップ、大会プログラムなどが本日届きました～#59120;
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サロマ：1カ月予報
本日、気象庁の1か月予報が更新されました。 いつもだともっと早くから長期予報を気にしているんですが、今年はさっぱり…#59142; 自分で言うのも何ですが、やっと重い腰を上げたというか、そんな気..
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ゆっくり長く汗をかく
予定通り真っ昼間の暑熱順化トレーニングを実施しました。 暑い#59140; 水を入れたボトルとアスリートソルトを持って、灼熱ランに突入。いつものコースを走るとちょうど桜並木の日陰ができており、そ..
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サロマからのハガキ
こんなハガキが届きました～ ウェルカムパーティとオフィシャルツアーの案内です
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サロマ往復日程
サロマのエントリーの次は航空券の予約です。 一度だけエントリー前に航空券の予約が始まったときがあり厄介でしたが、今年はエントリーの翌週なので落ち着いて対処することができました。が、なかなか思い通りに..
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サロマ最速エントリー
本日は第34回サロマ湖100kmウルトラマラソンの一般エントリーの日です。 20:00からのエントリー合戦は今までの最速記録で無事エントリーすることができました。 過去5年分のエントリー記録はこち..
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