サロマ湖100km レポート 第ニ話
芭露橋を渡りながら40km地点を見据える。橋が新しくなってからは交通規制もほとんどなく走りやすい。40km地点を通過、4時間35分45秒、5kmラップは35分34秒、10kmラップは1時間09分49秒..
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サロマ湖100km レポート 第一話
目覚めたのは0時50分頃、目覚ましの鳴る前に起きることができた。出発予定の1時20分目掛けて着替えなど準備を始める。朝食と呼べるかは別にしてコンビニで調達。おにぎり3個。これとは別にバナナ、スポーツよ..
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サロマの完走証ができました
ランフォト記録証を作成 & ダウンロードしました(^^)/
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サロマの完走率は過去2番目の高さ
大会翌日の北海道新聞には完走率80.5%と出ていましたね。http://dd.hokkaido-np.co.jp/sports/sports/marathon/1-0286625.html大会公式サイ..
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リカバリーランは不整地で
昨年の7月、8月はほとんど走らず、すっかり肥えてしまいました。体重のリストラに半年以上…というか8～9カ月もかかってしまった反省もあり、サロマ明け1週間足らずの今日、真夏日のなか少しだけ走ってきました..
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サロマの参加記念品
サロマ湖100kmウルトラマラソンの参加記念品、今年はTシャツでした。表というか前方のデザインはいたってシンプルです。背中はこんな感じです。
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5個の完走メダル
ふと思い立って、サロマの完走メダル5個を並べてみました。左から第24回、第26回、第27回、第30回、そして今回の第31回です。
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サロマの記録速報
年に一度の大イベントが終了しました。友人の「お祭りが終わったね」の言葉に一抹の寂しさも感じたりもしました。すでにご覧になった方もいらっしゃると思いますが、ランナーズアップデート（記録速報）の結果を掲載..
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週末は雨かなぁ
諸般の事情によりサロマへの準備作業が滞っております。少なくともペース表と補給プランを考えたいのですが、…明日、出発前かな。天気予報は3日前くらいから予報確度がグッと上がるという理解でいますが、今週末、..
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ランナーサービスとピンポイント天気
2015年のサロマ湖100kmウルトラマラソンではインターネット生中継をやっていましたが、今回は行わないようです。柴又100Kも2年前に生中継がありましたが、今年は無かったですね。昨年のサロマでは生中..
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サロマの荷物と週間天気
5日後の出発に向けて荷物チェックリストを印刷、早めに準備を始めて慌てないようにしたいですね。荷物以外で準備するのはレースペース表。例年通りにするか、最近のレース展開にあわせて変えてみるか思案中…
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暑熱順化ランと10日間天気
梅雨の合間の真夏日の真っ昼間に走ってきました。最高気温は30～31℃だったようですが、我が家の温度計は33℃を表示していました…いつものコースを2往復。桜並木があるため日中は木陰ができますが、あえて日..
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