2月1日の朝は博多天神のホテルです。
仕事で博多天神に来ています。朝はホテルで。最近はどこへ行っても挽き立てのコーヒーが飲めるんですね。 まず牛乳とカプチーノ 洋食プレート　トースト、ヨーグルト、たまご、ベーコン、ウインナ…サラダです。 ..
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金の蔵ｊｒで、メッチャ旨いサラダに出会った（o^▽^o）
最近、金蔵ｊｒに顔を出すことが多い。前回訪問時に、他の人が食べているのを見て、頼んだけど売り切れって事で食べられなかった幻の逸品。しかも、売り切れになったのが、夕方の18時過ぎの話。何でそんな時間に売..
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1月27日の朝はヨーグルトにサラダ
今朝も寒かったですね。でも変わらずに…ヨーグルトハムエッグサラダです。 いつもいっぱい黒コショウをかけるんです。
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26日の夜は食べなくても良かったのに…
ついつい食べてしまいました。サラダ　少しだけね麻婆豆腐味噌汁　結局3杯も味噌は広島の味噌です。甘いですね。ヨーグルト以上でした。今日一日カロリーはだいぶいってしまいました。明日は少し減らさないとね。
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1月26日の朝は良い感じですよ。
ベストメンバーによる良い食事だと。鶏肉の入ったサラダです。ドレッシングアルガンオイルを少々。パイナップルです。5切れくらい食べたかな。大きめ。バナナは3切れほど。そして、ヨーグルトこのパターンが良いん..
タグ： サラダ アルガンオイル パイナップル バナナ ヨーグルト

1月24日の朝はヨーグルトとサラダ
雪のため早くに起きました。プレーンヨーグルトにドライフルーツミックスです。サラダです。ゆで卵ありです。
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22日お昼前に早くも
サラダです。ドレッシングに市販のサウザンアイランドを。堂島プリンスロール　食べちゃいました。朝食べたのに…ヨーグルトに、干し芋1枚でした。
タグ： サラダ サウザンアイランド 堂島プリンスロール ヨーグルト 干し芋

21日の夜はビーフシチュー
特にお腹空いていないんですけど。でも、食べちゃうんですね。ビーフシチューです。サラダなめこの味噌汁お腹いっぱい状態継続中。
タグ： ビーフシチュー サラダ なめこの味噌汁

1月21日の朝はヨーグルトから
寒いなぁ。身体が温まらない。でも、ヨーグルトです。プレーンヨーグルトにドライフルーツミックスサラダです。なめこの味噌汁最後の味噌汁で身体が温まりました。今日も雪交じりの雨ですね。
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20日の夜は結局いろいろと食べてしまいました。
寒さと週末とで疲れました。さて、こんな寒い日は…鍋じゃないんです(^_^)はい、塩焼きそばです。さっぱりして良いですよ。たまにカレー粉を混ぜたりして。サラダ　いっぱい食べました。ヨーグルト　朝も食べま..
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1月20日の朝は三点セット戻りました(^_^)
寒い朝です。早起きは嫌です。暖かい温泉地にとっても行きたいです。ヨーグルトパイナップルそして、サラダです。やったぁ。やっぱこれだね。ヨーグルトに果物、野菜。でもね冬の朝にはちょっと辛いかも。温かい汁も..
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鶏むね肉としめじのカレー(タニタの社員食堂)
実践　32日目　鶏むね肉としめじのカレー(タニタの社員食堂) 　　　　　　　 今日は、タニタ本の巻末に裏メニューとして載ってるカレーにチャレンジ♪　タニタの社員食堂87Ｐ のメニューです..
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