女性の健康に！注目成分「エクオール（発酵大豆イソフラボン）」
年齢を重ねた女性に訪れる不調には以前から大豆が良いと言われてきましたが、実際には大豆イソフラボンが腸内細菌によって「エクオール」という成分に変化しなければ 健康パワーを充分に発揮しにくいこ..
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入院前にできること
お久しぶりです。昨年春先に行った検査の結果、 髄液の漏れが認められたので、再びブラッドパッチ治療を行ってきました。今回は、検査→治療　と続けて行っていただいたため、 一回の入院ですべて終わりました。副..
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豚丼、カキフライカレー ★～食欲が止まらない！
今年もまたコイツの季節がやって来ました～ で、昨日のお昼はココイチの「カキフライカレー」を食べました～ 牡蠣に含まれる豊富な亜鉛を補充して ○○○パワー全開で・・・ やっぱ男には亜鉛っす！ ..
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オメガ３脂肪酸は、ADHDの治療に役立つのか？という評価のレビュー論文
(c) .foto project 「注意欠陥／多動性障害の治療におけるオメガ３脂肪酸の重要な評価」 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/P..
タグ： ADHD オメガ３ サプリメント EPA DHA メチルフェニデート コンサータ 中枢神経刺激薬 副作用

バナナでダイエット＆キレイになっちゃうらしい！
僕は3ヶ月おきに病院で血液検査をやってもらってます。 日課のジョギングのおかげもあって、最近は血糖値も食後2時間で 100mg/dl 前後、ヘモグロビンA1c も6を切っているので1年前と..
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太りたい人はトライしてみるといいかも！
世の中、痩せたい人もいれば太りたい人もいる。。 痩せたい人のためのダイエット商品や器具などは 色々な商品がわんさかと販売されているけど、、、 かたや太りたい人のための商品って、あ..
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続けてるサプリ！ ～美容にもイイみたいですよ♪
先日、シトルリンのお話の最後に少し書きましたが 今日は「マカ」のお話。 今年の2月 病院での血液検査で 血糖値と尿酸値、悪玉コレステロールを指摘され 処方されたクスリとともに運動で体質改善..
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酵母ダイエット サプリメント
酵母ダイエットで効果の高いサプリメントを選ぶなら、間違いなくプレミアム酵母です。これは私がプレミアム酵母を使ってダイエットに成功したということもありますし、ちょっと前に流行った糖質制限ダイエットをより..
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アンチエイジング サプリメント
アンチエイジングのサプリメントって 色々種類があってどれがいいのか分からないよね( ;´∀`) 一番は自分に合ったもの、ってのは分かるんだけどね。
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冬瓜とウインナーでプチパワーランチ！ ～うちのポメラニアンも大好き！！　
今日は仕事の関係でちょっと早いお昼を頂きました～♪ ご近所さんから冬瓜を頂いたので 今日のお昼は「冬瓜とウインナーの炒め煮」 先日お話したシトルリンパワーの続きですが この冬瓜にもシト..
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特定保健用食品（トクホ）で初の取り消し
特定保健用食品（トクホ）ってご存知ですか？ こんなマークでおなじみのやつですね。 「体脂肪がつきにくい食品」などを購入して、うちの嫁もせっせと貢いでおります（苦笑） このマークを貰う..
タグ： サプリメント トクホ 取り消し

サプリメントでもニキビは治せる？
デパートに売っている美白コスメの有効成分の働き方は、メラニンが生じることをストップさせることです。こういった作用から、日光を浴びることで出来上がったばかりのしみや、拡大を続けているシミに向けて肌を傷め..
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