肩甲骨ダイエット方法
肩甲骨ダイエット方法 まず、肩甲骨がどこかというと、 背中の肩下辺りの出っ張っている骨のことです。 肩甲骨を動かすことで ダイエットできるなら簡単！ ..
タグ： 肩甲骨ダイエット ゲッタマン体操 肩甲骨

ゲッタマン体操って？
今朝のテレビで紹介してたけど、「ゲッタマン体操」って何だろう？ 早々ネットで調べてみました。 うたい文句が「簡単に、楽して痩せたい人にオススメ！」。 肩甲骨ダイエットの一種のようで、..
タグ： ゲッタマン体操

ゲッタマン体操
今日のヒルナンデスに登場していた、ゲッタマン！ あの体の硬い水卜アナウンサーが、簡単にやらかくなりましたね！ しかも、かなりフレンドリーな感じが人気だとか・・。 確かに、..
タグ： ゲッタマン体操 方法 効果

ゲッタマン体操
世界一の手抜きダイエットのゲッタマン体操。 　食事制限無し、毎日短時間で肩甲骨を回すだけでみるみる痩せるというありがたいダイエット。 　→　GETTAMANメソッド 肩甲骨ダイエット わかりや..
タグ： ゲッタマン体操 GETTAMAN 肩甲骨

ゲッタマン体操 効果
ゲッタマン体操の効果を口コミでみていると スクイーズダイエットを紹介しているのをみかけます。 このページの動画をみるときっと驚くと思います。 　↓↓↓ ■　スクイーズダイエットDVD ..
タグ： ゲッタマン体操口コミ ゲッタマン体操 効果 口コミ ゲッタマン体操

天雷軒の牛骨醤油ラーメンで-9.0kg
松下メソッドにゲッタマン体操を取り入れてダイエット継続中です。 朝食は、コロッケ、冷や奴、メンマやわらぎ、梨。 昼食は、天雷軒の牛骨醤油ラーメン大盛。 夕食は、野菜スープ。 ..
タグ： 松下メソッド ダイエット ゲッタマン体操

チーズオージーデリLLセットで-8.2kg
松下メソッドにゲッタマン体操を取り入れてダイエット継続中です。 朝食と昼食を兼ねて、マクドナルドで、 ソーセージエッグマフィンセット、 チーズオージーデリのLLセット、 プチパンケーキ。 ..
タグ： 松下メソッド ダイエット ゲッタマン体操

どん兵衛肉うどんで-7.3kg（参考値）
松下メソッドにゲッタマン体操を取り入れてダイエット継続中です。 朝食は、宿泊所の食事とジャンジャン焼きそば担担麺。 昼食は、宿泊所の食事。 夕食は、どん兵衛肉うどん。 予定..
タグ： ダイエット ゲッタマン体操 松下メソッド

バーベキュー食べ過ぎ飲み過ぎ！-6.4kg（参考値）
松下メソッドにゲッタマン体操を取り入れてダイエット継続中です。 朝食は、宿泊所の食事とカップ麺。 昼食は、宿泊所の食事。 夕食は、バーベキュー。 今日も、バーベキューで食べ過ぎ..
タグ： 松下メソッド ダイエット ゲッタマン体操

サークルKののり弁で-8.6kg（参考値）
松下メソッドにゲッタマン体操を取り入れてダイエット継続中です。 朝食は、宿泊所の食事。 昼食は、大山カメリアCCのカメリア丼。 間食に、サークルKのソフトクリーム。 夕食は、サ..
タグ： 松下メソッド ダイエット ゲッタマン体操

毎日飲んだくれてますが-8.2kg（参考値）
松下メソッドにゲッタマン体操を取り入れてダイエット継続中です。 今日は3食、宿泊所の食事でした。 今回の合宿は、1週間宿泊所にこもって、 ひたすら作業するという、修行のような合宿で、 ..
タグ： 松下メソッド ダイエット ゲッタマン体操

バーベキューで延々食べ続けてで-7.6kg（参考値）
松下メソッドにゲッタマン体操を取り入れてダイエット継続中です。 朝は、宿泊所の朝食。 昼は、宿泊所の昼食。 夜は、バーベキュー。 もちろんお酒も！ 今日は、バーベキューで..
タグ： 松下メソッド ダイエット ゲッタマン体操 バーベキュー