レッグマジック到着！
待望のレッグマジックきました！思ったよりしっかりしていて、連結部分も非常に滑らかで快適。取り付けも、特に力も技も要らず簡単です。使い心地は・・・非常にいい感じです。内腿が特に効いているのがわかります。..
タグ： ダイエット 筋トレ 下半身 有酸素運動 エクササイズ

レッグマジック
コアリズム今週もがんばっています。先週２センチ増加した分もすぐに元に戻りました！コアリズムも続けようと思っていますが、ショップジャパンでレッグマジックというダイエットマシンを購入しました！もうすぐ来ま..
タグ： エクササイズ ダイエット

Episode　26
前回の記事を書き終わり、再びBlogPetのラクスを見てみると･･･またしてもｲﾅｲ!!そして､再び1通の手紙。読んでみると、今度はBlogPet友(←これまた瑠姫が勝手に思っているw)のくろさんのく..
タグ： Core Rhythms コアリズム ラテン ダンス ラテンダンス エクササイズ 体脂肪 BlogPet ブログペット

Episode　25
先ほど･･･BlogPetのラクスちゃんが･･･ウィンドゥにいないっ!!そしてお手紙が置いてありました。もしかして･･･家出??と思ってドキドキしながらその手紙を見たら、以前紹介しました『なおっぺの、..
タグ： Core Rhythms コアリズム ラテン ラテンダンス ダンス エクササイズ 体脂肪 BlogPet ブログペット 偏頭痛

魔法のダイエット…これで無料？？
魔法のダイエット…これで無料？？ このフィットネスでダイット・・・挑戦し見てください！ 無料でエキクサイズ・・・ダイエットは魔法のダイエット・・！ どうぞ！ご覧ください！ 魔法のダ..
タグ： ダイエット 魔法 エクササイズ メタボリックシンドローム

二重あごになっちゃったかも？
二重あごになっちゃったかも？ 休みが続くと、ついお茶しながらケーキばくばく食べたりして、 うっかり激太りしやすいんですよね。　 ジムの帰りにジム友とケーキバイキング・・・ 何..
タグ： エクササイズ 二重あご 激太り

Episode　23
<　コアリズム　>Blog友(←瑠姫が勝手にそう思っているw)のみみちゃんさんのカキコのアドバイスにより、月曜日から体脂肪も測っての挑戦をしています。瑠姫宅のヘルスメーターは体脂肪計付にも..
タグ： Core Rhythms コアリズム エクササイズ ラテンダンス ラテン ダンス キリ番カード プレゼント so-net 不具合

Episode　21
めんどくさがりの瑠姫は毎日続けてのエクササイズは難しく困難を極めました。サボりながらもとりあえず10日分くらいはエクササイズやってみました。6月11日でコアリズム始めて1週間でした。そこから自分の気に..
タグ： Core Rhythms コアリズム エクササイズ ラテン ダンス ラテンダンス

Episode　20
さて･･･コアリズム　1週間を過ぎました。あのノリノリの動きにはだいぶ着いていけるようになりました。これも少しの進歩でしょうかねぇwサイズは1週間目から測ったので2日位では変化があるはずもなく　プラマ..
タグ： コアリズム Core Rhythms エクササイズ ラテン ダンス ラテンダンス

Episode　19
コアリズム　始めて7日1週間経ちましたぇ?日数が合わないって??ちょこっと忙しくてねぇw　(←言い訳wサボりましたwww　　(爆)1週間経ってもこのノリノリのスピードには今だついていけませんが･･･か..
タグ： Core Rhythms コアリズム ラテン ダンス ラテンダンス エクササイズ

Episode　18
本日　『コアリズム』4日目ですかなり腹筋痛いです(^-^;)日ごろの運動不足がたたっているのでしょうか?ポッコリお腹はというと･･･たかだか4日くらいでへこむこともなく今だ健在ですw膝を曲げて気持ち中..
タグ： コアリズム Core Rhythms ラテンダンス ラテン ダンス エクササイズ

Episode　17
ビリー隊長率いる『ビリーズ　ブートキャンプ』 Basic Training Bootcamp出版社/メーカー: メディア: DVDそれに変わるエクササイズが登場しましたね。芸能人(タレント･女優)の..
タグ： エクササイズ ラテン ラテンダンス コアリズム