またまた大黒PA
■2003.12.21　またまた大黒PAオフ ほんとこの時期は大黒PAに通ってましたね。若いってスゴイ（笑 個性的なＺが沢山です ステキなhipが多いですね ちょっとガンダ..
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カーボンアイラインガーニッシュ
■2003.12.21　BORGONUOVO Automobile カーボンアイラインガーニッシュ ちょこっとしたイメチェンにアイラインをつけてみた♪ ランボルギーニ　ディアブロ　はこ..
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怠慢
僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.35先月中頃からエアロをお休みしていた。な～んかヤル気が出なかったんですよねぇ～(-。－;)そして気がつけば1ヶ月間エアロっていない事に気がついた！こいつはヤバイぞ・・..
タグ： ダイエット エアロ

禁断
僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.34エアロを休んでもうすぐ1週間になる。体調は徐々に持ち直し疲労も回復。朝の目覚めもすっきりとしている。でもここにきて・・・、 
タグ： ダイエット エアロ

無謀
 僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.33とっても無謀な事をやってしまいました。ちょっと考えると分かりそうなもんだが、つい勢いで・・・。なにをやったかと言うと・・・、 
タグ： エアロ ダイエット

壱万
僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.32段々、熱を帯びている感の強いエアロ。エアロを初めて早4ヶ月。現在は初級～上級者のレッスンに参加。そう！とりあえず参加できそうなレッスンを手当たり次第に受けてます♪そ..
タグ： ダイエット エアロ

腹囲
僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.31「ediさん痩せました？ってか、やつれてません？」って事を言われた。実際には体重は変らないから痩せてはいない筈。そしてある日、フッと鏡を見ると・・・、頬がこけている..
タグ： ダイエット ウェスト エアロ

なめらかスロー素材
ソニー ハンディカムではなめらかスローとかいう機能があって、3秒を12秒にして録画してくれます。 なめらかスロー録画については、 http://www.sony.jp/products/Con..
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上級
僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.３０エアロを始めて早4ヶ月。シェイプエアロ(初～中級)とワークアウトエアロ(中級)で汗を流す日々。そしていよいよ挑戦！あの・・・、 
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孫娘
僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.27ズポーツジムのスタジオプログラムには色んなレッスンがある。つー事は、色んなインストラクターがいる訳で・・・。基本的にはエアロってる訳ですが、不規則な勤務のせいで決ま..
タグ： ダイエット エアロ

消費
僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.24今日で5月も終わる・・・。しかし今月はエアロった1ヶ月だったなぁ～(^▽^*)Bikeを漕いで筋トレに明け暮れていたが日が懐かしい。そんでもって今日も2本ほどエアロ..
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次々
僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.22踊り足りない・・・。コイツはもう中毒症状なのか？と、思えるほどジムに通ってはエアロってます♬そんな訳で夜勤が明けてそのまま・・・、 
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