ポリフェノールに認知症予防効果
東京都医学総合研究所（世田谷区）認知症・高次脳機能研究分野長の 長谷川成人（まさと）氏は、野菜や果実に4000種ものポリフェノールが ありますが、その食物の色素や苦み成分を混ぜた実験で、いくつかの..
タグ： ポリフェノール アルツハイマー予防 果実野菜ジュース

りんごってすごい？！健康にいい果物★
1日1個のリンゴで医者いらず？なんて話もあるようです(^○^) ではでは、リンゴは何が健康にいいのでしょうか。 理由はコチラ ↓ ↓ ↓ ★コレステロール値を下げる リン..
タグ： ダイエット リンゴ コレステロール アルツハイマー予防 健康

万能オイル♡
昨年、ココナツオイルは日焼け予防にも使える！という記事を読んでから ローフード教室に通っていた頃に買った大容量のココナツオイルを持て余していたので 化粧水、スキンジェルの後でクリーム代わり..
タグ： ココナツオイル　スキンケア ヘアケア アルツハイマー予防

アルツハイマーを防ぐやさしい日頃の訓練の講演
アルツハイマーにならないための講師のお話しを聞いた。この機能を司る「前頭前野」の老化を遅らせることが大事とのこと。このためには手軽な方法として・・・「声を出して文字を読む」 読みながら声を出すのがポイ..
タグ： アルツハイマー予防