ホウレンソウ、玉ネギとアミエビのケチャップ炒め
作った朝　2月27日（土） 材料　ホウレンソウ、玉ネギ、ニンジン、アミエビ、潰したにんにく、オリーブオイル 調味料　塩、粗挽きコショウ、トマトケチャップ
タグ： ホウレンソウ アミエビ ケチャップ炒め

京菜とアミエビのアーリオオーリオ
作った朝　2月16日（火） 材料　京菜、アミエビ、潰したニンニク、オリーブオイル 調味料　塩、粗挽きコショウ
タグ： 京菜 アミエビ アーリオオーリオ

アミエビとチーズのスクランブルエッグ
作った朝　3月14日（土） 材料と調味料　玉子、アミエビ、チーズ、牛乳、塩、コショウ、マヨネーズ、オリーブオイル パンにのせて食べました。まいうー♪
タグ： チーズ スクランブルエッグ アミエビ