大人ニキビ 食事
大人ニキビを食事面から改善するために、 脂肪、オイル、ラード、マーガリン、バターなどの脂肪性食品や 精白した砂糖を多く使用する食品は控えるようにしましょう。 また、アルコールや香辛料といった..
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