10日の夜は枝豆、サラダ…
今夜は枝豆とビールで…あ〜ビールは無しです。枝豆随分と食べちゃいました。半分くらい食べたかな。カジキマグロのステーキ　美味しいですよね。好きです。野菜サラダ　大きめのカットにしてみました。これはこれで..
タグ： 枝豆 カジキマグロ 野菜サラダ 玉子豆腐 ひき割り納豆 人形焼き

6日のお昼はヘルシーっぽかったのに
先ずは野菜サラダからね。ドレッシングはオリーブオイルたっぷり、塩、黒コショウ、レモン汁冷や奴　かつお節、生姜、しょう油です。ひき割り納豆　1パック8枚切りパンをバタートースト1.5枚、バター随分と付け..
タグ： 野菜サラダ 冷や奴 ひき割り納豆 バタートースト

2日の夜は結局食べ過ぎた。
昼間は大丈夫だけど、どうにも夜がダメだねぇ。どうしたら…野菜サラダ野菜炒め〆さば　魚は意識しないとホント食べないね。食べるように心がけ。焼き餃子　結局10個くらい食べてしまった。ひき割り納豆　1パック..
タグ： 野菜サラダ 野菜炒め 〆さば 焼き餃子 ひき割り納豆 バタートースト

27日のお昼はざるそばでした。
暖かいとこういう食べ方になってしまうなぁ。そばです。ゆで卵一つ食べました。塩で。そして、ひき割り納豆
タグ： そば ひき割り納豆 ゆで卵

11日の夜はポークランチョンミート
今夜はポークランチョンミートからコショウかけていっぱい食べちゃったよ。ひき割り納豆2パック鶏そぼろ　スプーン5杯くらい食べたわあと、白菜キムチ少々ね。デザートはパイナップル良い感じ〜
タグ： ポークランチョンミート ひき割り納豆 鶏そぼろ 白菜キムチ パイナップル

28日の夜はうどんと納豆
仕事帰りに上野公園に行っていたら帰りが9時過ぎになってしまいました。今夜はうどんです。先ず、お椀一杯。この後、汁だけ、汁だけ2杯。秋田のいぶりがっこです。いぶしたたくあんはなかなか美味しいです。そして..
タグ： うどん いぶりがっこ ひき割り納豆

10日の夜は肉じゃがときんぴらと
大、大、大好きな肉じゃがです。全部食べちゃいました。きんぴらごぼうです。七味たっぷりと。ひき割り納豆　2口くらい。味噌汁お新香　からし菜?デザートはうす焼きせんべいえび味　3パック入りを2パックほうれ..
タグ： ほうれん草 肉じゃが きんぴらごぼう ひき割り納豆 味噌汁 お新香 うす焼きせんべい 野菜サラダ ステーキ ヨーグルト

6日の夜はサバと納豆
もう、少しだけ、麻婆豆腐。野菜サラダ　おかわりしていっぱい食べました。サバの文化干しです。大根おろしつけてね。ひき割り納豆デザートはパイナップルです。とっても甘いです。これでヨーグルトを食べればよかっ..
タグ： 麻婆豆腐 野菜サラダ サバの文化干し ひき割り納豆 パイナップル

1日の夜は野菜炒めに納豆などなど
お腹空きました。先ず、味噌汁からです。まだまだ汁ものが食べたい時期ですね。牛肉ごぼう　そろそろ終わりです。随分と食べました。豚肉とシイタケ、野菜炒めひき割り納豆　青のり、かつお節です。そうそう、軽くご..
タグ： 牛肉ごぼう 野菜炒め ひき割り納豆 味噌汁

12日の夜は久しぶりのものが多く
なめこと油揚げの味噌汁　久しぶりですよ。野菜サラダひき割り納豆　1パック　これも久しぶり柚子大根ロースハム　大きめ1枚地鶏の炭火焼き果物が少ないところが自分で気になります。また、どうしても魚が少ないか..
タグ： なめこ 味噌汁 野菜サラダ ひき割り納豆 柚子大根 地鶏の炭火焼き ロースハム

24日のお昼はうどんと納豆
出かけて帰って来たのが2時過ぎでした。みそ味のうどんです。ひき割り納豆2パックです。こんな感じで良いお昼でした。夜も食べ過ぎに注意しよう。
タグ： うどん ひき割り納豆

30日の夜は野菜サラダ、納豆、八宝菜…
野菜サラダひき割り納豆　1パックにかつお節、青のりです。八宝菜ミニバケット　2分の1、バター付けてご飯　100gふりかけで
タグ： 八宝菜 ご飯 バケット ひき割り納豆 野菜サラダ