最近疲れがたまりやすい
最近疲れが溜まりやすい私が気を付けていることは お風呂はぬるま湯で入ること。 これは皆さん知っているようで案外知らないようです。 ぬるま湯に30分くらい入っていると疲れがもの凄くとれるのです。 ..
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大事な肌　お肌にいい洗顔方法
●洗顔前にやることはまず、ぬるま湯で「素洗い」です。 「素洗い」の効果は… ①毛穴が開いて、汚れを落としやすくする ②ぬるま湯で肌をなじませる （ぬるま湯は３０～３４℃程度..
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Gameの話（71：ぬるま湯編）
地震が起こったのも津波が襲ったのも、決して東電の所為じゃないし、政府が無能な所為でも無いけれど、、、、その後の対応では、能力が問われてしまいます。 、、、早く片付いて欲しいですね。 「安全..
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インフルエンザや風邪の感染予防
インフルエンザや風邪の予防は予防接種だけで平気なんでしょうか？ 私はドクターではないので詳しいことは判りませんが・・・ 勿論、予防接種も大切ですが、それと並行してダメ押しで行う予防策に..
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いくら　～　走りの筋子で走り書き
走りの筋子はとてもやわらかくて繊細です。筋子を手で持っただけでも、ヤワイってわかる。 秋にしか食べられないものの一つ、生秋鮭、筋子、鮭の白子、そして自家製のいくら。 いくらは年中売って..
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手作りレーズンパン。
今日は、珍しく・・・・・・ってかはじめて？ぷぅが料理しました！ しかも、手作りで、パンを作ることに！ ほんとは食パンを作りたかったんだけど、食パンの型がなくて。。。。どこに売っ..
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