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復活！！
大盛り、卵、みそ汁で５８０円なり！11時前にスタッフからの挨拶があり、それから入場となったわけですが、数年ぶりの対面でありますので食べるの緊張しました～。えっ味？どちらかというと薄味に感じました、たぶ..
タグ： 食事 吉野家 牛丼 食いしん坊軍団 食べ物 牛 牛肉
塩カルビ
この三連休は食べてばっかり。明日は吉野や牛丼だぁ～。
タグ： 食事 夕食 焼き肉 食いしん坊軍団 食べ物
体重増加！
今日のお昼はカツ丼、夕食抜きでもＯＫなボリュームでした。
タグ： 食事 ランチ カツ丼 食いしん坊軍団 食べ物
最近色々なダイエットがあるな～
最近色々なダイエットがありますね。
科学的な解明が進んでいるからでしょうか？
私のダイエットは楽にならないかな～！
有酸素と無酸素の体操をバランスよく行うことで、脂肪が燃焼され、糖も燃えやす..
タグ： 体重計 食事 デトックス
私も行きたい、行きたい、行きたい、行きたい～～～～～
昨日はまた、お誕生日の方がいらっしゃいました。のんとろっぽを大切な日の食事に選んでいただいて、とても嬉しいです。コースの料理とは別に、お誕生日ケーキを、と御所望でしたので木苺のケーキにしました。(私が..
タグ： 食事 のんとろっぽ お誕生日 ケーキ
魚の食べ方「鯛の煮付け」
２回目は「鯛」です
白身魚の代表格であり もちろん塩焼きも美味しいのですが あえて骨離れの良さを生かし 煮付けで説明しますが基本的には他の料理法でも同様です
鯛は例え小魚の小骨でも..
タグ： 鯛 煮付け 骨 食事
運動 食事
定期的に１年以上も運動しているのに痩せない・・・
やっぱり運動だけではダメで食事量も減らすしかないのかな？
タグ： 運動 食事
本日の夕食
春が旬の豆ご飯、鮭の味噌焼きなど。今日は休肝日にしようと思ったけど、これを前にしては飲まずにはおられずビールと日本酒をちょっと。
タグ： 食事
トルコ旅行記 No09 カッパドキアでの昼食（旅行3日目）
昨日は、すごく、寒かったですね。仲間内での月例コンペで、順位もだいぶ上がってきましたので、やる気十分で、5時40分に起きて、準備をして、6時半に駐車場に下りたら、なんと、雨からみぞれに変わっていました..
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ピアノの発表会のリハーサル
３月の最終土曜日のことなのですが・・・。
日曜日に行われるピアノの発表会#59005;の
リハーサルに行ってきました#58974;
いーさんは１２時３０分集合で
あ～ちゃんときぃち..
タグ： ピアノ 発表会 リハーサル 外食 ジョナサン かざぐるま 不思議な箱 スクラッチ ソネットポイント 風の花祭り
食事で高血圧対策
高血圧症の予防の一つに食事療法があります。食事の中に含まれる塩分を減らすのが基本の高血圧対策となります。塩分が多いと血管を収縮させて高血圧の原因となってしまうのです。料理の塩分が薄いと、おいしく感じな..
タグ： 食事療法 高血圧 塩分 食事 健康
