北欧旅行-8日目-　日本へ
　今回の飛行機は、 　17：15ヘルシンキ発　AY0073　便　成田には、翌朝　8：55着です。   さてっと、機内に乗り込み、ディナーです。  おいしかったけど、行きのほうがよかったかなあ  でも、..
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水上にて その51
'12年年末に行きました小笠原クルーズの2回目です。 ・小笠原クルーズ(晴海 - 父島) 往路その2 先におがさわら丸が出航しました。 タグボードにひかれて「きそ」も出航します。 ..
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北欧旅行-5日目-　オスロ~コペンハーゲンへの船旅編
さてっと、続きを書きますか。フログネル公園で、不思議な彫刻をたくさん見た後は、今回の旅の目玉？大型客船での旅となります。移動しながら、一晩すごして、コペンハーゲンまで行けるなんて楽ちんです。最後のオス..
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-１０㎏☆筆岡裕子ちゃんのダイエット法
10キロものダイエットに成功し、現在はJJブロガーモデルとして活躍している筆岡裕子ちゃん。 彼女の美容法についてまとめます☆ スポンサードリンク ダイエッ..
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津山1300グルメ
今年写した写真が既に5千枚近く・・・orz 整理もままならずなので、未整理の写真を整理してたら・・・ こんなん出てきましたぁ～＾＾； 美作建国1300年事業の1つ『津山130..
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早食いは肥満直結コース
カツ丼、牛丼、カルボナーラ・・・ おいしいですよねぇ。 貪りついて、１０分で完食！ それでも満たされず、アイスやお菓子をつまんでしまう・・・ これは典型的な早食い→食べ過ぎのパター..
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食事作法
男性がドン引きした、女性の食事作法デートの定番の「食事」。デートに限らず、食事の作法って結構見られてるものなんです。お箸の持ち方がおかしかったり、ぼろぼろこぼしたり、食べ方が汚いのはNGですよね。そう..
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糖尿病 食事
糖尿病、食事に気をつけて下さいと言われましたが なにをどう気をつけていいのかわかりません。 以前、テレビで見て、食事の最初には、フルーツを食べると 生きた酵素が腸で働くというのが良さそうだっ..
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♪　孤独のグルメ　なんだか、ハマッてます　♪
「孤独のグルメ」なんだかハマッて、しっかりシーズン２に突入。 なんだか井之頭さんの淡々としたおしゃべりにハマッちゃいました。 内容は・・・ 「輸入雑貨を個人で取り扱っている、..
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仕出しランチ
ランチは何を食べるか？ スーパーと仕出しで比較しました。 値段と内容が比較対象です。 総合力丈夫です。 写真にある通りに仕出しランチになりました。 スーパーには一応行きました。 コ..
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冷たい♪が、ご馳走。
夏休みの宿題宜しく、早朝の涼しいうちに拵えて。 馬鈴薯のすりながし。 トマトのジュレ。 冬瓜の翡翠煮。 甘藷の甘煮かぼす風味。 生鮭の..
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痛風食事 一覧表
痛風食事 一覧表を参考にして 痛風の元凶である尿酸を作らせない！！ まずはプリン体を減らすことから始めましょう。
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