うつ病の予防と改善、食事とサプリ
うつ病は 脳内の神経伝達物質である セロトニンやノルアドレナリンの鈍化 により起こるとされていますが。 その状態になるのに至までの 心的ストレスやホルモンバランスの崩れ、 ..
タグ： うつ 改善 食事 サプリ ハーブ 環境改善

糖尿病 食事
糖尿病の食事作りはとても大変です。カロリーや塩分量を気にしながら、栄養のバランスも考えなくてはならない。制約が多すぎて作れるメニューが限られるので、だんだんマンネリになってきたりするわけです。 ..
タグ： 糖尿病 食事 マンネリ

1型糖尿病
1型糖尿病とは、インスリンを分泌する、すい臓のβ細胞が物理的に破壊されて、インスリンが足りなくなることによっておこう糖尿病です。 β細胞が壊されるメカニズムとしては、自己免疫疾患（普段は外から入..
タグ： 食事 1型糖尿病 塩分

骨粗しょう症 食事 予防
骨粗しょう症を食事で予防しようというのなら それは骨を形成している時期 つまり成人前からの予防が大切 骨は成人になる前までは実はできている最中なので 成人に比べて子供の骨は強度が低いのです..
タグ： 骨粗しょう症 食事 予防

妊娠糖尿病
妊娠糖尿病とは、妊娠中にはじめて糖代謝の異常が発見された場合をさします。妊娠中は、胎盤からインスリンの働きを抑える物質が出たり、胎盤でインスリンを壊されたりするので、血糖値が上がりやすくなります。赤ち..
タグ： 妊娠糖尿病 食事 糖質

ハワイ4日目 2　KCCファーマーズマーケット1
KCCに到着です。 前日のタクシーの運転手から、 「現地の人はほとんどいなくて日本人ばっかり」と聞いていました。 The Bus(公共バス)に乗ってくる人も少なかったけど 各ツアーバス..
タグ： ハワイ KCC オアフ島 食事

ハワイ4日目 3　KCCファーマーズマーケット2
ジンジャーエールのお店では2人で悩んで マンゴージンジャーエールを飲むことにします。 ペットボトルで売っているジンジャーエールとちがい 生姜がしっかり入っているジンジャーエール。 私には美..
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糖尿病療養指導士
糖尿病療養指導士という資格があります。この資格はアメリカやカナダで1980年代に生まれて、日本では2000年代に入ってから導入されました。 糖尿病の治療には患者さん自身が生活習慣や食事の自己管理..
タグ： 糖尿病療養指導士 食事 宅配

糖尿病 原因
糖尿病の原因は種類によって異なります。病気になったあと急に発症する１型糖尿病では、病気のウイルスや自己免疫疾患によってインスリンを作りだす細胞が破壊されることでインスリンの絶対量が足りなくなり糖尿病を..
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糖尿病 食事 気をつけること
糖尿病の食事で気をつけることって、たくさんありそうでいて、案外そうでもなかったりします。 でも、それを毎食実際に作るとなると、とたんに大変になるんですね。 だから、糖尿病の方向けの宅配食っ..
タグ： 糖尿病 食事 気をつけること

骨折と食事
骨折したときの食事について考えてみます。骨の形成を促すタンパク質、カルシウム、ビタミンDやKを多く含む食品を十分とることは大切ですが、それを多くとったからといって治癒が早まるというものでもありません。..
タグ： 骨折 食事

美容のための食生活
　 【無料で試してもらえませんか？】毛穴、シミ、くすみが５分で・・・　 お肌には体表面からのケアだけでなく、内面からの対策が 非常に効果的なのを　皆様はご存知でしょうか。 様々な肌..
タグ： お肌 食事 美肌 肌荒れ 食生活 栄養バランス 玉ねぎ