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ダイエット10日目!!!
一日遅れの更新ですが、お待たせしましたクマさんです。昨日よりなんと!0.5キロ痩せました!!少しづつではありますが、成果を出していきたいと思います!!!というか夜ご飯が昨日も彼女のママさん..
タグ: ダイエット 筋肉 食事 健康
便秘 食事
食事の内容と取り方が大事です。
欧米型の食生活をしていると便秘になりやすいので
気をつけるようにしましょう。
基本的には和食を中心とした食生活をすることで
食物繊維などを自然に摂取する..
タグ: 食事 便秘
「タカダ肉バルチャラリン」で山盛りしらすのペペロンチーノ食べたよ♪
奈良県のランチパスポート食べあるき第20弾です♪
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タグ: 商品レビュー ランチパスポート 奈良 食事 タカダ肉バルチャラリン
妊活 食事
妊活中の食事はバランスが大事!
ちゃんと考えて食べてる?
まぁ、バランスを考えてメニューを考えるのも作るのも大変だよね(>_<)
だからしょうがない・・・
で、終わ..
タグ: 妊活 食事 サプリ
日替わりプレートじゃなかった!ハンプティダンプティでランチしたよ♪
奈良県のランチパスポート食べあるき第19弾です♪
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タグ: 食事 奈良 ランチパスポート 商品レビュー
意外とカロリーが高い食べ物
ダイエット中にこれならカロリーないだろうと思って食べていたもの、意外とカロリーがあるかも、、
前の記事でもお伝えしましたが、ダイエットをするときは食べ物のカロリーを覚えるべし!!!
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タグ: 食事 カロリー 知識 失敗
平日でも大人気のちゃんぽんのお店「ほうらい」でランチしたよ♪
奈良県のランチパスポート食べあるき第18弾です♪
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タグ: 食事 ランチパスポート 商品レビュー 奈良
健康的に!!!!
風邪をひいたクマさんです!! 最近ダイエットを始めて食生活「主に間食」などを減らし野菜やサラダを食べるようになりました。いいのか悪いのかはわかりませんが、朝は一日の栄養を補..
タグ: 食事 健康 ジム ダイエット
【逆食改善プログラム】逆流性食道炎、十二指腸潰瘍、慢性・急性胃炎 実践方法
【逆食改善プログラム】逆流性食道炎、十二指腸潰瘍、慢性・急性胃炎
実践方法はいたって簡単です。
1日10分【逆食改善プログラム】を実践するだけです。
もちろん個人差はある..
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伊賀の里モクモク手づくりファームに行ってきました!【GWとんとん祭り】
三重県の伊賀市にある『伊賀の里モクモク手づくりファーム』に
遊びに行ってきました♪
「モクモクファーム」は、広い広いファーム内で、
・手作り体験
・農業体験
・ハンモック遊び..
タグ: 三重 遊び場 商品レビュー モクモクファーム 食事