うつ病nanの闘病日記！その354
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日の状態を書きます。 寝つき＝まぁまぁ 睡眠時間＝適度 寝起き＝まぁまぁ 体調＝まぁまぁ と言った感じです。..
タグ： 闘病日記 寝つき 睡眠時間 寝起き 体調 ブログ 症状 ポイントサイト 筋トレ 病院

バストアップ 筋トレ
大胸筋が弱いと重力に負けて胸が垂れてきてしまい ますのでしっかりと胸を鍛えるようにしたいですね。 ジムとかにいかなくても自宅で簡単にできる筋トレが ありますので日頃から少しずつや..
タグ： バストアップ 筋トレ

うつ病nanの闘病日記！その351
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日の状態を書きます。 寝つき＝まぁまぁ 睡眠時間＝過眠 寝起き＝まぁまぁ 体調＝まぁまぁ と言った感じです。..
タグ： 寝つき 睡眠時間 闘病日記 寝起き 体調 筋トレ ポイントサイト 症状 ブログ

うつ病nanの闘病日記！その349
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日の状態を書きます。 寝つき＝悪い 睡眠時間＝過眠 寝起き＝まぁまぁ 体調＝まぁまぁ と言った感じです。 ..
タグ： 闘病日記 過眠 病気 筋トレ ポイントサイト 症状 ブログ 体調 寝起き 睡眠時間

うつ病nanの闘病日記！その347
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日の状態を書きます。 寝つき＝悪い 睡眠時間＝中途覚醒 寝起き＝悪い 体調＝悪い と言った感じです。 ..
タグ： ポイントサイト 中途覚醒 症状 同窓会 ブログ 体調 寝起き 寝つき 筋トレ 睡眠時間

バーンマシーン
筋トレマシーンですね。かなり本格的みたいです。服で体が隠れている冬の間に、筋トレで体をがっつり鍛えておく？こういったトレーニングには大きな音が出たりするけど、そういうこともないので、周りの迷惑にならず..
タグ： 有酸素運動 筋トレ バーンマシーン

バーンマシーン
バーンマシーンって筋トレグッズなんだね。 効果ありそうな感じ。 バーンマシーン スピードバッグ★送料無料!!ポイント10倍!!★＜P1...価格：15,800円（税込、送料込） 正月..
タグ： バーンマシーン 筋トレ

バストアップ 筋トレ
筋トレで鍛えるべき場所は 大胸筋。 ここが土台となります。 でも鍛えすぎに注意。 脂肪まで持ってかれるｗ 適度にやるのがいいようです。
タグ： 筋トレ 大胸筋 脂肪

うつ病nanの闘病日記！その344
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日の状態を書きます。 寝つき＝まぁまぁ 睡眠時間＝少し寝不足 寝起き＝少し悪い 体調＝まぁまぁ と言った感じ..
タグ： 寝不足 自律神経失調症 病院 筋トレ ポイントサイト 症状 ブログ 体調 寝起き 睡眠時間

うつ病nanの闘病日記！その342
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日の状態を書きます。 寝つき＝まぁまぁ 睡眠時間＝過眠 寝起き＝まぁまぁ 体調＝まぁまぁ と言った感じです。..
タグ： 闘病日記 寝つき 睡眠時間 寝起き 体調 ブログ 症状 ポイントサイト 筋トレ 過眠

うつ病nanの闘病日記！その340
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日の状態を書きます。 寝つき＝まぁまぁ 睡眠時間＝少な目 寝起き＝まぁまぁ 体調＝まぁまぁ と言った感じです..
タグ： 闘病日記 寝つき 睡眠時間 寝起き 体調 ブログ 症状 ポイントサイト 筋トレ

バストアップ 筋トレ
バストアップは、胸の小さい女性にとって切実な願いだったりします。 だって、やっぱりそこそこの大きさが合って形のキレイなバストは女性が見ても美しいですもんね。 憧れてしまいます。 で、何とかならな..
タグ： 大胸筋 筋トレ バストアップ