歯ぎしりもよくなりました
この方法で いびきだけではなく、 歯ぎしりまでもよくなりました。 ただ、いびきや歯ぎしりがよくなるのではなくて、 ぐっすりと寝ることができるのがなによりです。 すっきりと起きることが..
タグ： いびきを治すには いびきを治したい いびきをかくひと いびきを止めたい いびきを直す方法 いびきをかかない いびきをかく原因 いびきをかく理由 いびきを治す方法 いびき解消グッズ

歯ぎしりもよくなりました
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COMHBO こんぼ亭月例会　「不眠はみんなの悩み」　に出席した。
2月23日の土曜日午後、都内北区の　北とぴあ　という施設内ホールで、「睡眠」について勉強してきた。その前の週、お仕事でお手伝いさせていただいているドクターと、院内で定例の打ち合わせしているとき、「hi..
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睡眠時無呼吸症候群 治療 CPAP
いびきが最近うるさいと子供から言われ、睡眠外来にいくことになりました。 いったらまた報告しますが、なかなか深刻な病気になることもおおいのでいびきや呼吸で指摘された方はいったほうがよいです。
タグ： 睡眠時無呼吸症候群 治療 CPAP

ヒートショックになりやすい人
ヒートショックというと温度差のある場所を行き来するので誰でも同じなので 自分は大丈夫だろうか、と心配になりますよね。 実はヒートショックを起こしやすい人というのが一般的に言われている次のよ..
タグ： 睡眠時無呼吸症候群 肥満気味 慢性疾患 ヒートショック

いびき外来
いびきを書く人の中で2割ほどは睡眠時無呼吸症候群と言われています。 寝ている時にいびきとともに何秒か呼吸が止まっている時がある人は ぜひいびき外来へ行ってください。
タグ： 睡眠時無呼吸症候群 無呼吸症候群 いびき　悩み

時間がないのですが私でも出来るでしょうか？
１日あたりの時間は、ほとんどかかりませんでのご安心ください。 それよりも長く続けることが重要です。 このマニュアルでは長く続けられるように 簡単で負担にならないよう構成されています。 こ..
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