セルフケアの習慣づけ　―筋ツイストbrothersーさん
6/18日大阪北部地震で被災された皆さまには謹んでお見舞い申し上げます。 広い範囲で被害が出ていることに驚いております。 一日も早い復旧を心よりお祈りいたします。 「筋ツイスト」販促動画..
タグ： 筋ツイスト 筋トレと筋ツイストの併用　古傷のケア 捻挫後のケア　肉ばなれ後のケア 登山 自転車 サイクリング ロードレース

宇連山（153回目）/滝尾根ルート
18年6月16日（土）曇り/雨 宇連山（153回目）へ山歩きに行きました。 今週も宇連山の山歩きを楽しみました。天気予報（晴れ）と違って、3時間ほど小雨の中を歩く破目になりました。 ..
タグ： 登山 山歩き 愛知の山 宇連山

宇連山（152回目）/滝尾根ルート
18年6月9日（土）晴れ 宇連山（152回目）へ山歩きに行きました。 今週は宇連山の山歩きを楽しみました。 ■ルートと時間 愛知県民の森 駐車場(7:05)→南尾根(入口)(7:3..
タグ： 山歩き 登山 宇連山 愛知の山

豊橋自然歩道（葦毛_富士見岩）
18年6月2日（土）晴れ 豊橋自然歩道（葦毛_富士見岩）へ山歩きに行きました。 今朝早くから雨戸を叩く音が時々しており、調べてみると、鳥（名前は不明）が戸袋の中に巣を作るために、藁や草など..
タグ： 山歩き 登山 愛知の山 豊橋自然歩道

蓮花山公園を観光＠中国深圳(深セン)出張
現在出張中の 中国深圳出張、、、 先日、やっと初めての休暇となり、、、 どこに行くか悩んだのですが とりあえずトリップアドバイザーの 深圳観光で５０７件中、第１位の 蓮花山公園..
タグ： 広場 中国 ピクニック 出張 蓮花山公園 散策 トレッキング 旅行 休日 芝生

中国山地幻視行～オオヤマレンゲは咲いていた・恐羅漢山
中国山地幻視行～オオヤマレンゲは咲いていた・恐羅漢山   　「この大きな岩の裏に回ってごらん」 　声をかけられ、裏手に回った。細い道をたどると複雑に組み合わさった岩場が現..
タグ： 登山 西中国山地 オオヤマレンゲ 旧羅漢山 恐羅漢山

[登山] 岐阜県関市 水晶山と平成山
　今回は、岐阜県関市にある「水晶山」と「高曝山（たかじゃれやま）」「平成山（へなりやま）」に登ってきました。　体もほぼ？本調子に戻り、梅雨の晴れ間の新緑の山を気持ちよく歩くことができました。 水晶山..
タグ： 日本人工重心地 ナガザコ 水晶山 関市 岐阜県 登山 林道 周回 平成自然公園 平成山

三嶺～次郎笈～剣山を縦走
2018/6/2(sat)~3(sun)、久しぶりの登山カテゴリー。縦走もテント泊も２年８ヶ月ぶり、、、です。 今回は麦屋さんプレゼンツ！山頂うどんツアーに縦走しつつ合流しよう、という感じでした。
タグ： 登山 次郎笈 剣山 日本百名山 三嶺

別れ
Sony α77 + DT 16-50mm F2.8 SSM     いつかは来る。   そう思いつつも真剣に考えた事は無かった。   しかしそのタイミングはあっけなく訪れた..
タグ： SIGMA 30mm F1.4 EX DC DT 16-50mm F2.8 SSM SONY α77 登山 BNR32

[登山] 岐阜県 大船山と風力発電所
　今回は、岐阜県恵那市にある「大船山（おおぶねさん）」に登ってきました。　この時期に登る人は少ないのか、誰もいない新緑の中を巨木や老木などを眺めながら気持ちよく歩くことができました。 風の森展望台付..
タグ： バイオトイレ 松並木 看視舍広場 風の森展望台 弁慶杉 大船神社 風力発電 大船山 岐阜県 登山

[登山] 2018年春のオフ会(鈴鹿の上高地)
　今回は、やぶこぎネットのオフ会に参加して来ました。　久しぶりの山行となりましたが、新緑や花などを見ながら楽しく歩くことが出来ました。 サラサドウダン
タグ： 池ノ尾 鈴鹿 神崎川 オフ会 やぶこぎネット 根の平峠 鈴鹿の上高地 朝明 ブナ清水 登山

花の妖精が舞うミヤマキリシマツーリンング
雨上がりの朝わたしの頭上を覆いかぶさるように漂う霧の下をいつものコンビニへ今日はタイヤを交換したばかりのＢｌｕｅ・ｂｅｅ号さんと黄色いグロムのもちっこさんの２台でツーリングだよ。平日なので一応走る告知..
タグ： touring minorist KSR110 GROM kawasaki HONDA 万年山 はねやま ミヤマキリシマ 深山霧島躑躅