記事 での「健康」の検索結果 7,332件
休息
ここのところ色んな事が重なったので
今日は明示的な休息にしました。
何で明示的かというと
予定表に「休む！」って書かないと
後から予定を入れたり何かしちゃうからです(＾＾;;
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タグ： 健康 入浴 休息 睡眠 食事
早朝ランニング六日目
今朝走ってきましたが、途中で雨が降ってきた為2kmの地点で引き返しました。
ノンストップでの4km走となります。
このままノンストップ5km走は大丈夫かなと。
明日からそうして行きます。
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タグ： 早朝 ランニング マラソン 運動 健康
雨でした
今日は、久しぶりに朝から雨でした。というか、夕べからすごい雨でした。何となく気分がすぐれなくて 家でモサモサしていました。そんな様子を感じ取ったのか、旦那がお昼に「山田うどん、食べに行こう」だって。ち..
タグ： 健康 雨 天気
予防
Rps23rlと名付けられたネズミの遺伝子タンパク質がアルツハイマー型認知症を抑制する効果を持っていることがわかったという。
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http://headlines.yahoo.c..
タグ： 健康
早朝ランニング五日目と今日の予定
昨日はコミティアに行って帰りがけに飲んできたこともあって
そのせいなのか往路での呼吸のリズムが乱れ気味でした。
体調に合わせて走り方を工夫した方が良いかもしれません。
そろそろ5kmぶっ通し走行..
タグ： 運動 早朝 ランニング 健康 マラソン
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みかん好きヒロの 「1個で2度美味しいミカンの健康法のヒミツ！」
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～ミカン健康法のヒミツ～
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タグ： みかん 健康 インフルエンザ予防 風邪予防
ぼやき
最近、健康に気をつかうようになってきたと思います。不健康なのがカッコいいと思っていた頃もありましたが今となってはとんでもない事です。「姿勢を正す」「階段を使う」「よく噛んで食べる」こんな事から始めてい..
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早朝ランニング四日目
今日は良い天気だったので、ひとっ走りしてきました。
休日の為かウォーキングが１２名、ランニング２名、猫１匹（笑）とすれ違いました。
往路で横腹が痛くなる現象は起きませんでした。体が出来てきたの..
タグ： ランニング 早朝 ウォーキング 運動 健康 マラソン ラジコン飛行機
簡単バドミントン上達法
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タグ： 地域 健康 求人・転職 演劇・ミュージカル 競馬
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