こんばんは～。
こんばんは～。おじゃまします～。 健康でキラキラ、キレイでいたいし、 もっともっといろいろ楽しみまくりたいっ！！ そのためには早寝早起きがまずは一番！！ 。。。って思うんだけれど、 ..
タグ： 健康

宮迫博之　長期休養
雨上がり決死隊の宮迫博之は42歳で後厄ですね。 今年の誕生日には体の事を考える　・・・ と言っていたのですが健康診断で胃の疾患判明し 12月から長期休養することが分か..
タグ： 診断 健康 仕事

namieマルシェ開催のお知らせ
MEANERの皆さま、おはようございます。 １２月も始まり、今年も終わってしまいますね。  さて、今月より新鮮なお野菜をたべれる喜びを知りたい とのnamieの想いから、そう感じていらっしゃる方も 多..
タグ： マルシェ 野菜 有機野菜 健康

お金をかけない美容法　食事編
思うんですけど、若いときって化粧品をたくさん買ったり してたんですね。 でも、若いからもともと肌のコンディションがいいから 化粧品の効果って正直言ってわかんなかったんですよ（笑 私もい..
タグ： 美肌 健康 美容

将来「寝たきり」になってしまうNG習慣6つ
今すぐやめて！将来「寝たきり」になっちゃうNG習慣6つ！ （1）列に並んででも、エスカレーターを使う （2）電車に乗ったら、すぐに空いてる席を探す （3）最近ハイヒールをはかなく..
タグ： 健康 寝たきり 老化

マッサージ
最近、下アゴのラインと首のマッサージを始めました。ちょっと気持ちがよいので続けてみようと思います。健康体操や健康マッサージなど、色々試してみたいと思います。結果はどうあれ、誠実な態度と一生懸命診てくれ..
タグ： 健康

TRF イージードゥダンササイズ 効果
TRFイージードゥダンササイズ【正規販売店】あのメガヒット曲にノッて憧れのダンサーボディへ！... TRF（TK Rave Factory）イージードゥダンササイズの効果、これはイイ♪ ウ..
タグ： ダイエット 美容 健康

TRF イージードゥダンササイズ 効果
TRFイージードゥダンササイズ【正規販売店】あのメガヒット曲にノッて憧れのダンサーボディへ！... ダンスが中心の5人組、TRF。 イージードゥダンササイズの効果、やっぱ、ちゃうなぁｗｗｗ..
タグ： 音楽 ダイエット 健康

就寝中に耳が冷えて眠れない時の対処方法
布団をかぶって身体を防寒しても、耳から冷えてくる時もありますので、その時には、ネッグウォーマーをヘアバンドみたいに頭から被って、両耳を隠せばかなり温かいです。 鼻とのどの保温と加湿を目的として、..
タグ： 節電 冷え 健康

最近走ってます。
最近、走ってます。 今年は無いんだろうなぁ・・・と諦めていた 上海国際マラソンなのですが、結局あるらしく。 参加する機会を得られましたので。 ということで、..
タグ： 上海マラソン 体力づくり 健康

体力が低下している時は鼻をかむのも要注意！
私も震災前に頭を洗っていたときに、急に片側の耳が塞がってしまいました。耳の奥の方に、水が溜まっているような感覚がしました。本当に嫌な症状でした。私の場合は数時間安静にしていたら、徐々に回復して翌日には..
タグ： 健康 体調不良

安眠枕　京都西川　健康枕　セルフ指圧
最近、涼しくなってゆっくり眠れるはず…なんですが 寝起きがすっきりしない#59136; 枕が原因とかって言いますよね。 頚椎は大事にしないと#59144; こちらから
タグ： 枕 安眠 健康 指圧 西川