サンタさんが本当にやって来た！☆
こんにちは のっぽです#59120; サンタさんがやって来ましたぁ#59138;今度は本当です#59138; ⇒妄想記事はこちら どうも年末忙しかったらしく、お正月に遅れ..
タグ： 自転車 ロードバイク カセットスプロケット 10速 11速 今野製作所 CHERUBIM ウィリエール

「大晦日」ポタリング！☆
こんにちは のっぽです#59120; 新年あけましておめでとうございます#59138; さて、このお正月ですが、のっぽは「キット」と46時中一緒に遊んだり昼寝したりして、あとは自..
タグ： 自転車 ロードバイク スチール CHERUBIM Wレバー ポタリング 尾根緑道

淀川サイクルロードでロードバイクのトレーニング！心拍可動域の75％前後で脂肪燃焼！
スポンサーリンク 昨日は妻と初詣に出かけ淀川サイクルロードを通りましたが、その時に撮った動画をyoutubeにアップしましたので記事を書きます。 ロードバイクのトレーニング..
タグ： ロードバイク YouTube 淀川サイクルロード

Canpagnolo【カンパニョーロ】Zonda【ゾンダ】の初期馴染みが済んだ音は！？
スポンサーリンク カンパニョーロのゾンダをネットで購入。 愛車FELT F75に装着し200㎞程走りました。 ハブの回転が悪く感じ（シマノアルテグラ　WH-6..
タグ： ロードバイク ゾンダ

淀川サイクルロードを心拍80〜90%で!ウエストポーチが・・やっぱりゾンダがよく回る。
今日は起床後久御山のソフトバンクにロードバイクで行ってきました。 行きはサイクルロードを通って約28km、帰りは第二京阪側道を通って約21kmのロンリーライドでした。 スポンサーリンク ..
タグ： ロードバイク サイクルロード

一年間のライドまとめ~☆
こんにちは のっぽです#59120; 今年のライドをまとめてみました。Total 2,350キロでした。#59136; （通勤の約300キロ除く） 年始に「年間3,000キロ」..
タグ： 自転車 ロードバイク ライド ウィリエール CHERUBIM

ロードバイクでたま木亭へ、ゾンダが良く回る！タイヤが良い！バイク止めで妻落車！！！！
先日、ロードバイクで宇治にあるパン屋さん【たま木亭】へパン屋を買いに出かけました。 スポンサーリンク 淀川サイクルロードで向いましたが、ゾンダが良く回る！？ アルテグラよ..
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「半原越」リバイバル！の巻☆
こんにちは のっぽです#59120; またしても「半原越」です。(^^)/ 今度は半原側から登りました。#59125; 「半原越いつ行くの#59139;」と隊長から催促され、..
タグ： 半原越 ロードバイク 宮が瀬湖 ライド ステーキ CAD10 法論堂林道 STUMP 自転車 南山林道

サンタ！？wiggleで注文していたコンチネンタル　GP4000SⅡがやっと届いた！
昨日の町内餅つき大会で今日は右の上腕二頭筋、左肩の三角筋、左脚の大腿四頭筋の付け根が筋肉痛で筋トレは無理だったので、せめて腹筋だけでも・・・と思いましたが腰も痛い。 三本ローラーだけでも回そうと..
タグ： タイヤ交換 ロードバイク

【アラヤ】エクセラレース
人とは違うロードバイクに乗りたいんだよなぁ、というお客様に選んで いただいたのが、2016年モデルのアラヤの”エクセラレース”！ ロードバイクの速く、軽く、楽に走れるという機能を備えな..
タグ： ロードバイク アラヤ

妻のコーダーブルーム号にアルテグラWH-6800で清滝峠タイムアタック！
一昨日は忘年会で飲み過ぎてしまい昨日は二日酔いでした。 午前中はグロッキー状態だった為、15時前に家を出て、清滝峠に向いました。 スポンサーリンク 【前回妻が清滝峠タイム..
タグ： 清滝峠 ロードバイク タイムアタック

さる１号さん迎撃＠京都 嵐山花灯路
2013年12月13日（日）です。下書きが溜まる一方で年を越してしまいそうなので時系列無視でアップします（笑）全国的に雨の予報もありましたが、京都は暖かくていいお天気になりそうです。
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