６秒筋トレ
意識を集中し、 筋肉に力を入れ６秒、 最後に緩める。 たったこれだけ　∑(ﾟ◇ﾟﾉ)ﾉ
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６秒筋トレ
ダイエットをお考えの方に朗報です。 筋肉に６秒間力を入れるだけの画期的な筋トレが あるんですって。 詳しくは　こちら　をどうぞ！
タグ： ６秒筋トレ 筋肉 ダイエット

６秒筋トレ
たった６秒の筋トレで痩せる！？ しかも筋トレとは呼べないレベルですよね・・・。 本当に痩せられるならすご過ぎです。
タグ： 筋肉 ６秒筋トレ ダイエット

58回目の誕生日の１日後　もウオーキングダイエット
朝の体重：81.5Kg 朝の血圧：131/78mmHg 今日の歩数：12353歩 今日(12/4)までの歩数：10038歩/日 もう昨日になりましたが、12/3は私の58回目の誕生日でした..
タグ： 誕生日 ウオーキング ダイエット

2013.12.04 (水)
【朝食】 コーヒー 【昼食】 スープ　ヨーグルト　チーズパン 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 炭酸水　チャーハン ご飯　大根スープ　白菜浅漬け　豆ひじき　牛す..
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骨盤が歪むと太りやすく体型を崩す原因になります。「骨盤ダイエット」
骨盤の歪みは太りやすく体型を崩す原因になります。 「骨盤ダイエット」 骨盤は人間の体の中心にあり土台のような役割をしています。 その土台となる骨盤が歪むことで体全体に悪影響を及ぼしま..
タグ： 骨盤ダイエット 骨盤の歪み ダイエット

骨盤ウォーカーベルトは、短時間で骨盤を正しい位置に戻すからすぐに効果を発揮します。
骨盤ウォーカーベルトは、骨盤を正しい位置に戻すから すぐに効果が現れます。 特にサイズダウンは即効性があります。 骨盤ウォーカーベルトは、2本のベルトが骨盤をサポートし、 骨盤を元..
タグ： 骨盤ウォーカーベルト 骨盤の歪み ダイエット

昼抜きダイエット2 6k減!
昼抜きダイエットですが、、、昼抜きではなくて昼プロテインバーというものに切り替えましたｗいやーなんか食べないと水分も取るのを我慢しだして、おかしくなりますｗなので今は以下のプロテインを昼にたべるかして..
タグ： 体重 ダイエット プロテイン

トクホのコカコーラを1年間飲み続けての感想
1年前～2年前、あしたのジョーが出ているCMでパスタとか肉とかをガツガツ食べながらトクホのコーラを飲んでいるものを見てから、1年以上にわたりトクホのコカコーラを飲み続けています。 トクホのコ..
タグ： トクホ ダイエット

2013.12.03 (火)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　パン 【昼食】 フルーツヨーグルト　パン 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ご飯　味噌汁　鯵フリッター　白菜浅漬け　エリンギポン酢　白..
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ビスラットゴールドは効果的なダイエット方法か!?商品名通り「美スラッとgold」となるか!?評判とレビューと感想のまとめ!!
ダイエットに効果的な食品とか薬を探してたら… ビスラットゴールド というお薬にたどり着きました。 …ビスラットゴールド?? 「美すらっと・ゴールド」ってことかしら…。 ど..
タグ： ビスラットゴールド gold ダイエット 方法 効果 検証 レビュー 感想 データ 実態

NHK『あさイチ』　希少糖プシコース　
NHK『あさイチ』　希少糖プシコース　 12月2日放送NHK『あさイチ』で、今注目を浴びている希少糖プシコースが紹介されました。 希少糖プシコースはズイナという珍しい植物の葉にほんの少しだけ含..
タグ： あさイチ 希少糖 プシコース ダイエット