2022.07.12 (火)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　おからクッキー 【昼食】 大根葉炒め玉子ご飯 【昼食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーコラーゲン　鶏皮揚げ　..
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2022.07.11 (月)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　おからクッキー 【昼食】 なめこぶっかけ素麺 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーコラーゲン　ドライ納豆..
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2022.07.10 (日)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　おからクッキー　冷凍ブルーベリー 【昼食】 焼きうどん 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーコラーゲン　鶏皮揚げ　インゲ..
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2022.07.09 (土)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルトおからクッキー　冷凍ブルーベリー 【昼食】 グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーコラーゲン　野菜チップ..
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2022.07.08 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　冷凍ブルーベリー　おからクッキー 【昼食】 グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーコラーゲン　ドライ納..
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2022.07.07 (木)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　冷凍ブルーベリー　カレーパン 【昼食】 油ソーメン 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーコラーゲン　ドライ納豆　鶏皮揚げ..
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2022.07.06 (水)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　ドイツパン　冷凍ブルーベリー 【昼食】 雑炊 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーコラーゲン　ドライ納豆 ワイ..
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2022.07.05 (火)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　冷凍ブルーベリー　フルーツパン 【昼食】 玉子ご飯 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーコラーゲン　鶏皮揚げ　蓮根きんぴ..
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2022.07.04 (月)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト 【昼食】 釜玉うどん 玉ねぎスープ 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーコラーゲン　鶏皮揚げ　酢タマネギ　蓮根..
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2022.07.03 (日)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　冷凍ブルーベリー　ナッツパン 【昼食】 グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーコラーゲン　鶏皮揚げ ..
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2022.07.02 (土)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　冷凍ブルーベリー　ナッツパン チーズパイ 【昼食】 グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーコラーゲン..
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2022.07.01 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　冷凍ブルーベリー　カレーパン 【昼食】 グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーコラーゲン　鶏皮揚げ　き..
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