2014.08.04 (水)
【朝食】 コーヒー　クッキー　ヨーグルト 【昼食】 スリムアッフムスリム(カフェラテ味)　こんにゃくゼリー 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 缶チューハイ　温泉卵　イカ天..
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20140604測定
【測定値】 体重：79.65 内臓脂肪レベル：15 筋肉量：58.6 筋肉量：2 基礎代謝：1715 体内年齢：38 骨量：3.2 体脂肪：22.4 【変化量】（06月03日デー..
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お湯ダイエット
お湯ダイエット 何それ？どうするの？って思った方いらっしゃると思います。 ぼくも初めて聞いたときはそう思いました。 もちろんお湯を飲むんです。 ただそれだけなんです。 そ..
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ダイエット奮闘記20140601
今日の報告 今日は一転して一日中歩き回ってました。 足首をしっかりほぐさないと凝り固まってよくないのでこれも習慣化していきたいです 万歩計も始めようかな。歩数と体重の加減って相関有りそう..
タグ： ダイエット 大学生 男

こんなこと書きます！
まず現状としてダイエットを始めて七日目だということです。 何をここにかいていくかというと主に三つ ・その日どのように過ごしたのか ・今現在やっているダイエットの内容そして継続具合 ..
タグ： ダイエット 大学生 男

ブログ開設目的
今現在僕は愛知県の大学に通っている四年生です。 さて今回このようなブログを開設した経緯を話したいと思います。 高校時代、僕はテニス部に所属していました。 毎日がむしゃらになりながら練習に..
タグ： ダイエット 大学生 男

骨盤ウォーカーベルトは骨盤の歪みを元に戻すからすぐに効果を発揮します。
骨盤ウォーカーベルトは 骨盤の歪みを元に戻すからすぐに効果を発揮します！ 骨盤ウォーカーベルトは ベルトを着けて骨盤体操をすることで 開いている骨盤をギュッと閉じます。 そ..
タグ： 骨盤ウォーカーベルト 骨盤の歪み ダイエット

必要のない脂肪を体外に出すには体内の消費カロリーを上げること。
ダイエットを成功させるには 新陳代謝を活発にすることが大切です。 「骨盤ダイエット」 新陳代謝を活発にしなければ、 摂取カロリーが消費カロリーを上回り、 1日に摂ったカロリーを消..
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標準体重と美容体重
体重を減らすためにダイエットに取り組む人はたくさんいますが、まずすべきことは、標準体重と自分の体重の比較です。健康にいい体重がどのくらいかという判断基準で、標準体重は決まります。痩せすぎでも、太りすぎ..
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私はウォーキングで10キロ痩せました！！！
こんにちは、主婦☆修行中のYUUAです！ 今日も生活に役立つ情報を配信していきますので 最後までお付き合いをお願いします！ 今日のお題は『ウォーキング』です！ ダイエットにおい..
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青汁よりも飲みやすい！ミネラルと酵素も入ったグリーンスムージーでダイエット
健康のために、野菜不足のために、 何か定期的に続けてみたいけど、青汁はやっぱりダメかも・・・ そんな人に朗報なのがスムージー。 本当は、緑黄色野菜と野菜をジューサーにかけて作るのが一..
タグ： ダイエット 人気 青汁 スムージー

トマトの効果
スポンサーリンク トマトの主成分は炭水化物で、食物繊維のペクチンを多く含んでいます。 甘みの成分は蔗糖（しょとう）で、酸味の中心はクエン酸、リンゴ酸などです。 トマト ..
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