2015.04.18 (土)
【朝食】 コーヒー 唐辛子茶　おかき 【昼食】 あんかけラーメン 【夕食】風呂上がり・・・ 緑の野菜ジュース 缶チューハイ　ご飯　サラダ　ハンバーグ　メンチカツ ..
タグ： ダイエット

～ダイエット食事の基本１８～
今日は「カロリー」についてです。 ①同じカロリーでも栄養素によって役割が変化する ②摂取されたカロリーがすべて身体に吸収されるわけではない ③その日の体調や季節等で吸収量が変化する。 ..
タグ： ダイエット食事 ダイエット 痩せる

2015.04.17 (金)
【朝食】 コーヒー　おからクッキー　ビスケット 【昼食】 ピーチティー　サラダ　おからクッキー 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク 筍だし炊きご飯　猪大根スープ　水菜漬..
タグ： ダイエット

衝撃的ダイエット法　食べるほど痩せるマイナスカロリーダイエット（ネガティブカロリーダイエット）
食べれば食べるほど痩せるという魔法のようなダイエット方法があります。 それが マイナスカロリーダイエット と言われるもの。 なんとなくかっこよくて効き目..
タグ： ダイエット

オバサン体型の改善、なぜ食べ過ぎるか考える
当たり前のことなのですが、忘れがちなこと 私の身体は食べ物で出来ている 食べ過ぎておばさん太りになるのは 食べ物をつい食べ過ぎる癖、なぜなんだろうと考えてみる。 食..
タグ： ジュースクレンズ ダイエット 改善 おばさん体型

意外なアンチエイジング！！
ども あなたを若くて綺麗で成功の波動に 変えるブログへようこそ(^O^)/ 私は管理人の福ちゃんです(^O^) 意外なアンチエイジング！！ 身体には水が基本となります。 ..
タグ： 水 健康 ヘルス ダイエット アンチエイジング

脂しか食べなくても、エスキモーは太らない！！
ども あなたを若くて綺麗で成功の波動に 変えるブログへようこそ(^O^)/ 水が多く含まれる食品を選んでください 蒸留水と同じで、それらは溶剤として 機能します。 水分を多く含..
タグ： アンチエイジング 美容 気功 若返り 浄化 ダイエット 健康 スピリチュアル 蒸留水

チアシード
今話題のチアシードとは水とこれさえあれば生命が維持できるといわれるほど栄養価の高いものです 主に中南米で栽培されている果実のたねです ＼今だけポイント10倍／最高級チアシード(ホワイト..
タグ： チアシード ダイエット 健康

★ダイエット食事その１７★
そもそも論なんですが、、、 なんでやせたいんでしょう？？ 私が受け持ったダイエットのクライアントは “自分で太っている”と思っている人 “彼氏が欲しいから”と思っている人 ..
タグ： ダイエット食事 ダイエット 痩せる

２週間朝食抜き、コールドプレスジュースだけで過ごしてみて
私が実践したジュースクレンズダイエット、 結果は、2週間で2.3キロ減量でした。 2.3キロ減量に成功、その中身は 朝食を食べずに 1杯のコールドプレスジュースに置き換えただけ。 ..
タグ： ジュースクレンズ おばさん体型 改善 ダイエット

濃縮蔵出ごま酢がダイエットに良い理由
濃縮蔵出ごま酢がダイエットにお薦めな理由ですが、 それは「ごま酢」にあります。 このごま酢には脂肪燃焼効果があるとされ、 ダイエットを徹底サポートしてくれるんですよ。 特に..
タグ： 濃縮蔵出ごま酢 ダイエット 効果

★ダイエット食事の基本その16★
そもそも「食欲」って何でしょう？ ①認知性食欲 血糖値の低下からくる本物の食欲ではなくて、美味しそうな匂いや音に反応した状態の食欲です。 又、決まった時間に食事をするという習慣からという場合..
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