一喜一憂しすぎないのもダイエットには大切
落ち着いたかに思えたキャベツの値段は、どうやら決して下がってはいなかったようです。 今日店頭でチェックしたかぎりでは、むしろさらに20～40円程度値上がりしています！（涙） そんなわけで、仕方..
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今日のダイエットその452
±0kg 朝　ソフトクッキー(ミルク) 昼　ピザパン・ハッシュポテト 夜　牛肉の炒め物・ご飯 間食　無し 飲み物　烏龍茶・アイスコーヒー 運動　コアリズム・ウォーキング31..
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やずやの雑穀畑を割引購入 その２
やずやの雑穀畑は、やずやの通販で購入できるダイエット食品です。 ですから、残念ながら近所の激安店等で安く購入しようと思っても、そもそも売っていません。 でも、実は割引で購入する方法はあるのです..
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きょうのごはん
おなか空きました。 コレ↓食べたんですけどね。 名づけて「納豆もずくオクラ丼」です。 名づけてもなんの、単なる商品説明だよね。 ありがちなパターンです、はい。 超低カロ丼に挑..
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セルライトって
ダイエットをする時に必ずといっていいほど耳にするセルライト。これって脂肪だから運動したりすれば自然となくなると思ってる人が多いと思うんです。私がそうでした＾＾； でもセルライトって脂肪と老廃物が固ま..
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今日のダイエットその451
+0.4kg 朝　ソフトクッキー(チョコチップ) 昼　ピザパン 夜　チーズハンバーグ・ご飯 間食　ミスドのドーナッツ(ポンデ抹茶?)1個 飲み物　アイスコーヒー・烏龍茶・カフェモ..
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気絶？
夕べ、晩ごはんを食べた後、ちょっと休憩・・・って思って横になり、ケータイに食事日記を書いていたんですが、強烈な眠気が・・・何とか書き上げて送信！・・・のはずが・・・ふと気がついたら、そのメールを送信し..
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酩酊フリーク
8月もう終わるとか私信じない。 これおいし。 しかしそのままだと私にはきついので フタ開けて冷蔵庫で一晩放置。 アルコールと炭酸がやや抜けた頃が飲み頃です。 これで充分酔えるんで安上..
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今日のダイエットその450
-0.6kg 朝　ソフトクッキー(ミルク) 昼　ピザパン・ハッシュポテト 夜　野菜ときのこのバター炒め・目玉焼き2個・ご飯 間食　無し 飲み物　烏龍茶・アイスコーヒー 運動..
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ジョーバ購入！
ジョーバが大ヒットしたのって、 もうかれこれ３～４年前になりますかね。 当時，欲しくとも，シングル１Ｋのお部屋には デカすぎておけないし，15万円なんて高くて買えん！ と諦めていたけれど、..
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夏痩せしますか？
この夏、太ってしまいました#59123;#59143; 毎日天気#58942;が良く、暑い日が続いたので 夏バテしないようにと、食事も意識的に良く食べた上に この暑さで冷たいものが恋し..
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牛肉の山芋巻き揚げ が食べたいな　　　　　　　　　　　　　
この間Ｂちゃんのお母さんから 『かぼすをいっぱい頂いちゃったから、もらい物だけど 　　　　　　　　　　　　　　　　　よかったら これおすそわけ』 ってめっちゃ新鮮なかぼすを おすそわけし..
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