手作りおやつ
バナナが悪くなりかけてたのでササッと超ｶﾝﾀﾝbananaケーキを作った 材料 小麦粉　100g 卵　4個 砂糖　100g バナナ　2～3本 レモン汁　大さじ１ バター　30g 卵をほ..
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ま、まずい・・・・ワタシの体重が過去最重量に・・・・
ま、まずい・・・・ワタシの体重が過去最重量に・・・・ すぐそこに、食欲の秋がやってきます。 いつものワタシだったら楽しみにおいしいものを食べるのですが、今年は憂鬱なのです。 その理由..
タグ： 簡単ダイエット 食欲の秋 体重 ダイエット

10/8の体重～公開ダイエット～
昨日は久々（３週間ぶりだった#58822;）に、ジムに行って、ヨガやってきた～#58814; やっぱり、体を動かすのって気持ちいい～#60101; あと２週間で、マイナス４ｋ..
タグ： ダイエット ヨガ

すごい圧力が在る感じですよね
８２円台ですからねぇ 7日のニューヨーク外国為替市場の円相場は、米国の追加金融緩和観測を背景にドル売り・円買い基調が継続する中、一時1ドル＝82円11銭と、同市場としては1995年4月25日以来15..
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あらららら・・・
おはようございます♪ 目覚めたら、７時４５分だった・・・ よかった、会社員じゃなくて・・・（笑） 連休前のバタバタが終わって、 今日の予定は打ち合わせが１件（それも相手の都合による） ..
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2010.10.08 (金)
【朝食】 野菜果汁ジュース　コーヒー 【昼食】 お茶漬け柔麺 茎わかめ カフェオレオ 【夕食】風呂上り・・・ 野菜果汁ジュース 御飯　味噌汁　肉じゃが　焼き..
タグ： ダイエット

我流ダイエット法
出産後、体重が増えてしまった私。 卒乳してから更に勢いを増し、1ヶ月で１ｋｇ増えてしまった（T_T） そこで、ダイエットとして運動することを決意。 でも、ただでさえ三日坊主な私。 難しいこ..
タグ： ダイエット ぱわわぷ体操 産後太り

DHCプロテインダイエットケーキはこんな感じ
4日目！58.6kg。行ったり来たり。 ちょっとでも減ってくれないとモチベーションが保てませんorz 今日はDHCプロテインダイエットのケーキを実際に作った 画像を載せてみようかと。..
タグ： ダイエット DHCプロテインダイエットケーキ DHCプロテインダイエット

基礎代謝をあげるには・・・
やせるためには代謝をあげる、 そのために筋トレとかして筋肉をつけるのが常道なのですが、 こんな話題を見つけちゃいました。 筋肉より内臓の基礎代謝のほうが大。 だから内蔵機能を高めて！ （..
タグ： ダイエット 基礎代謝UP

突然ですが、あなたは朝ごはんは、パン派ですか？ごはん派ですか？
突然ですが、あなたは朝ごはんパン派ですか？ごはん派ですか？ ちなみにワタシの家族はパン派でしっかりと太っています(-.-) ところでダイエットにはパンとごはんどっちが良いのでしょうか。 ..
タグ： ダイエット パンかごはん ダイエットにご飯 朝ご飯

「ダイエット我慢の反動。ストレス溜まっていませんか？」
「ダイエット我慢の反動。ストレス溜まっていませんか？」 誘惑に負けて、つい食べ過ぎてしまい、私には無理！と、ダイエットを諦めてしまっていませんか？ ダイエット中に、暴飲暴食をしてしまうのは..
タグ： 簡単ダイエット ダイエット 我慢ダイエット ダイエット反動 リバウンド ストレス ダイエットストレス