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メディブロック-30
いつも一緒にご飯を食べに行く友達・・・
すごい大食い..
タグ: メディブロック-30 ダイエット 痩せ
メタボ改善。中高年になると減量も長期戦覚悟!
スポーツクラブに復活して、早くも一ヶ月。
最初は気合を入れていたものの、だんだん通うペース
が落ちてきました。
週2回を目標にしていたのに、最近では週1回程度。
筋トレは、ウエスト..
タグ: 中高年 メタボ ダイエット
ダイエットレシピ:キムチ雑炊
キムチ雑炊
筆者 BeeFamily
キムチ雑炊
材料(1人分)
キムチ50g
キムチの素10cc
にら20g
もやし80g
しめじ20g
..
タグ: キムチ雑炊 ダイエットレシピ レシピ ダイエット
午前1時の缶チューハイ
たぶん・・・。
昨日、産業まつりから帰ったのは、夕方5時半ころだったみたい。
みたい、というのは、写真にヴェルニー公園から撮ったと思われる1枚があって、その撮影時刻が4時55分なの..
タグ: よこすか産業まつり 三笠公園 焼酎ボトル ダイエット
2010.11.08 (月)
【朝食】
コーヒー ガーリックトースト
【昼食】
鮭茶漬け
コーヒー チョコクッキー2枚
【夕食】風呂上り・・・
野菜ジュース
御飯 味噌汁 赤魚の粕漬け きんぴ..
タグ: ダイエット
20101108測定
体重:82.60
内臓脂肪レベル:15
筋肉量:59.3
筋肉量スコア:2
基礎代謝:1747
体内年齢:42
骨量:3.2
体脂肪:24.6
消費Kcal:3143
【昨日の反..
タグ: ダイエット
ダイエットと便秘の関係
巷では、相変わらず、新しいダイエット方法が、
出てきていますが、ご存知のように、よくよく、
見てみると、どのダイエット方法も、基本は、
運動か、食事の制限に集約をされているのがわかります。
..
タグ: 便秘 ダイエット 薬 治療 予防
駄洒落日和
おはようございます♪
今日は11月8日・・・で“いいお肌の日”なんですってよ。
118でいいはだ・・・の語呂合わせ。
おかげさまで、胃も腸も完治したもよう。
カレーもキムチも何でも来い(笑..
タグ: ダイエット
体重計が怖い。明日から本気出す・・・
2日間更新休んでしまいました;
すみません#59136;
実家の母が遊びに来ていて
更新できなかったんですが
前に宣言していたダイエットの
目標は果たせず#59124;
..
タグ: ダイエット 苦丁茶 くていちゃ ごぼう茶 若返り DHCプロテインダイエット
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タグ: メディブロック-30 ダイエット 痩せ
2010.11.07 (日)
【朝食】
コーヒー ガーリックトースト
【昼食】
ちゃんぽん麺
【夕食】風呂上り・・・
野菜ジュース
御飯 わかめスープ 鳥のケチャップ焼き きんぴらごぼう ホウレンソウの..
タグ: ダイエット