2011.02.01 (火)
２月になった・・・　年明け１ヶ月は　年末と変化なし・・・　ってトコで　落ち着いた・・・#59137; 今年のダイエットは　結構　厳しいかな?　　ま　最悪キープで#59124; 簡単に　目標修正..
タグ： ダイエット

20110201測定
体重：80.30 内臓脂肪レベル：15 筋肉量：58.1 筋肉量スコア：2 基礎代謝：1705 体内年齢：41 骨量：3.2 体脂肪：23.7 消費Kcal：2308 【昨日の反..
タグ： ダイエット

初雪の鼻水
昨日は、午前中は晴れてたのに、次第に雲が広がってきた。 いつもの雲と何となく違っていたので、雪が降りそうだなぁ、と思ってたら、午後、ちらり、ほらり、と降り始めた。 まぁ、横須賀はこんな..
タグ： 風邪 湯たんぽ 雪 ダイエット

2011.01.31 (月)
大寒波も　いよいよ山場らしい・・・　寒いと　代謝も悪いし　脂肪が貯蓄されやすいだよ・・・#59136; 外の水道管が　#58945;凍って破裂#59141;してた・・・　んで　噴水状態で　もう..
タグ： ダイエット

改めなくちゃ・・・
おはようございます♪ 年明けからバタバタしっぱなしだったワタクシ、 ふと気づけば、家中すんごい事になっておりました。 食事も作る気力がなくなって、 出来合いのものとか、インスタントものとか..
タグ： ダイエット

豆乳クッキーダイエットは「おから」に秘密あり！
豆乳クッキーダイエットに含まれる「おから」 これには食物繊維がイッパイ含まれています！ 数ある豆乳クッキーダイエット口コミでランクインしている 同等商品の中でも屈指のその量は、まさに、食..
タグ： ダイエット 食物繊維 便秘

英語学習とダイエット
今日、書店で英語学習の本をパラパラ見ていたら、「英語は勉強してはいけない」ということが書いてあったんですね。勉強は楽しくないから、というのがその理由です。楽しくなければ習得は鈍いし、“勉強”だと思って..
タグ： ダイエット 英語学習

ベジーデル酵素液でデトックス断食ダイエットに挑戦！
便秘は膨満感でくるしいですよね。 そうゆう時は、プチ断食で一回全部排出してリセットしましょう！ プチ断食というのは、3回の食事のうち、1回か2回 がんばって3回、普通..
タグ： ベジーデル酵素液 デトックス 断食 ダイエット

長続きするダイエット
男性も女性も健康や見た目のために、ダイエットに励んでいる人が多いと思いますが、ダイエットに対する根本的な考え方が間違っています。多くの人は、我慢して努力するようなダイエットでないと、効果が期待できない..
タグ： 健康 ダイエット ユウコ ネット

2011.01.30 (日)
【朝食】 コーヒー　惣菜パン1/2 カレーバン1/2 【昼食】 黒ゴマ坦々麺 煎り黒豆 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 御飯　かき玉スープ　八宝..
タグ： ダイエット

カロリーン
11448品目のカロリーから検索してくれるサイトです。 キリンフリーのカロリーを調べるために検索した結果ヒットしました。 便利そうです。 ところで、キリンフリーのサイトにはカロリーの情報は見当た..
タグ： ダイエット

とうとう・・・
午前３時ころ、肩から背中に掛けて悪寒がし、鼻水が垂れ、咳やこんこん、手足の関節の痛みで目が覚めた。 連日の一人バカ騒ぎの付けが回ってきたようである。 んだもんで、出掛けたり、草刈りやっ..
タグ： 風邪 車麩のカツ 粕漬け ダイエット