自己紹介④　運動ダイエットで人生初のダイエット成功
こんにちわ。コノテツです。 前回の自己紹介で、受験で太って全くもてなくなったことを語りました。 んで、数々の屈辱的な出来事の末、人生初のダイエットを試みました！ 目標は、普通の体型に戻り、彼..
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ビエナゼリーライブラリーの驚きの口コミ
しっかりと食べれるけど、確実に痩せることが出来る ビエナゼリーライブラリーの詳細はいかがでしたでしょうか？ ストレスなく続けられることでとても大人気です！ ダイエットにストレスは大敵..
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ダイエットの仕組みを知ろう
同じようにダイエットを始めても、個人差や効果があまり見えない事があります。 内脂肪型肥満の人は食事をバランス良くすると、たちどころに効果が表れるタイプです。 反対に皮下脂肪タイプの人は、食事と..
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ビエナゼリー ライブラリーはどんなダイエット？このように使う！
佐藤江梨子さんも太鼓判を押している、置き換えダイエットの 「ビエナゼリー ライブラリー」。 使い方が気になる方もおられると思いますので、 紹介していきますね。 基本..
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2013.07.20 (土)
【朝食】 コーヒー　ミニトマト 【昼食】 回転すし 麦茶　メンチカツ1/2 【夕食】風呂あがり・・・ 野菜ジュース ビール　ゴーヤチャンプルー　浅漬け　キュウリサ..
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ドライ・デーツのカロリー なつめやし
ドライ・デーツのカロリー （なつめやしの実） 先日買ったデーツのカロリーが気になったので調べることに。 あるサイトで調べたところ ドライデーツのカロリーは100gあたり 3..
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ダイエット　グッズ【楽体　らくだ　ラクダ♪】《ストレッチ　エクササイズ》
とっても簡単で気持ちいいストレッチが できちゃう楽体。 毎日、数分やるだけで理想のボディが 作れるなんて。やってみようかなぁ～♪ 《詳細はこちら》
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リコピン含有量が多い「スリムUPトマト」はダイエットの味方!
《リコピンについて》リコピンは世界から注目を浴び、様々な国で研究されるようになりました。喫煙率がとても高いギリシャですが、癌の発生がとても少ないのは　トマトの消費量が世界一に関係しているのでは…《リコ..
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自己紹介①　運動と炭水化物ダイエットの効果により普通体型へ！
コノテツと申します。 私は、2度の体型破壊（肥満）に苦しみました。 しかしながら、現在は、それを乗り越え、普通体型を手に入れました。 身長：１７１センチ／体重：５７キログラム いたって..
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当サイトの説明及び理念
当サイトをご覧いただき、ありがとうございます。 管理者のコノテツです。よろしくお願い申し上げます。 私の自己紹介などはまた別記事にて。 さて、本ページでは、当サイトがどういったものであるかを..
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一日のカロリー摂取量の目安
ダイエット情報があり過ぎて、どれを実践していいかわからない そんな方が多いですね 実際自分に合った方法を見つけるのが大変です 中には、ダイエット中だから食べない という人いますが 身..
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ダイエットの基本をちゃんと理解しよう
ダイエットを始める人を見ていると、かなり片寄った方法をされているように思います。 甘いものが好きな人はそれを我慢し、 油っこい食事が多い人はカロリー計算を、運動不足ならスポーツ。 自分にはこ..
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