生理不順 婦人科
生理不順は婦人科で診察してもらった方がいいですね。 生理不順はストレスや睡眠不足など 不規則な生活をしていくことで ホルモンバランスを乱して起こすことが多いです。 ですが、中には大きな..
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アロマテラピーでリラックス
■　アロマテラピーとは アロマテラピーは、植物の香りや成分を利用して、心や身体のトラブルを解消しようとする芳香療法です。 多くは精油（エッセンシャルオイル）を使って行われています。 ..
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背中 ニキビ ストレス
背中ニキビはストレスが原因にもなります。 それを見てさらにストレスが溜まるという悪循環に。 早めの保湿で改善しましょう、
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マットブレーカー
マルチーズなどの長毛種のワンちゃんを飼っていると毛が生え変わらないので、毛をカットしないで放置すると毛玉ができて悲惨な状態になりませんか。 そんな時に役立つのがマットブレーカー。 一見、ブ..
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漢方薬局での不妊相談②
2014年11月からの漢方薬局での不妊相談、月に1度通いました。 スポンサーリンク 2回目は旦那さんも一緒に。 生活習慣や食生活の話は、私が直接話すより第3者から聞いた方が受..
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敏感肌の原因ストレスホルモン！手をつなぐと、敏感肌が改善される？
手をつなぐと、カラダに起こる嬉しい「4つの効果」 10代の頃は、彼氏・彼女と最初にする“カップルらしいこと”、といえば「手をつなぐ」こと。でも、大人になってめっきり手をつながなくなったという..
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女性は癒し、男性はスリル。ストレス解消法は男女で異なる
ストレス解消法は男女で違う!?女性は癒し、男性はスリルをもとめるワケhttp://ovo.kyodo.co.jp/news/life/travel-news/a-679915バレンタインデーでしたね。..
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無意識にしていることで体調を崩している
小さい頃からの癖みたいなもので、それが無意識の内に気付かずにしており、それが蓄積されて体調を崩していることがあります。 それは身体のどこかに力が入っているのです。 私の癖はお腹に力が入るの..
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ついてない一日。
お疲れ様です！ 今日はついてない一日でした～ それはなぜかって？ なぜならば、毎朝僕はパワーストーンの数珠と腕時計を付けます。 そしていつも通り職場について朝掃除をします。 ..
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あごニキビ
あごニキビは大人ニキビの代表的なもの だといわれています。 これは、あごがホルモンの影響を受けやすく 仕事のストレスや寝不足、生理や妊娠など、 ホルモンバランスが乱れることによって 肌が..
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ダイエットと有酸素運動について
　色んなダイエット方法がテレビ・雑誌で特集されていますし、インターネット上でも検索をすれば、大量にヒットしますが、注目されているダイエット方法は、身体の脂肪を燃焼させるダイエットです。 　そのダ..
タグ： アミノ酸 ダイエット 有酸素運動 ストレス

炭水化物ダイエットのおススメレシピや代わりになる食材などを紹介します
炭水化物ダイエットでは、糖質を多く含むご飯やパンなどの主食を控えます。 代わりに食べるのは、肉や魚、卵など糖質が少ないものです。 カロリー計算は不要なので食べることが好きな人に最適ですが、 ..
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