ペットと飼い主の両方を同時に癒してしまう「ペットアロマ」
ペットがいるだけでも、人間の心をを癒してくれたり穏やかな気持ちにさせてくれますが、そのペットにも多少なりともストレスを感じています。 そんな動物たちの心のストレスを解消し、心身ともに健康を保つための..
タグ： ペット ストレス 解消 ペットアロマ 飼い主 癒し

ティーツリー
オーストラリアの先住民族アボリジニは古くから、この葉を砕いて感染症や皮膚の治療などに用いていました。 クールでフレッシュな香りは現代人の生活の中でも役立ってくれます。 特に風邪やインフルエンザの季..
タグ： ストレス 感染症 風邪 インフルエンザ 前向き 疲れ

コリをほぐして痩せ体質を！
ストレスが多いと筋肉もコリ固まり、痩せにくいカラダを作ってしまう原因にもなります。ココロとカラダを上手に「脱力」して、疲れやむくみのない痩せ体質を作りましょう。 ストレスが多いココロは、..
タグ： ストレス 筋肉 深呼吸 脱力 血流 むくみ 運動 リンパの働き 痩せ体質 血の巡り

久々のお泊り
今日は子供が久々に旦那の実家にお泊りになりました。 最近ストレスたまりずぎだったので、なんだか嬉しい#59125; ０歳何ケ月からか忘れましたが、一人でお泊りさせていたので、今でもパパ・..
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ストレスの海
　　　　ある人が南へ行ってしまう。今の職を2月で離れ、そこで働く。真の目的は定かでない#59139;そことは八重山諸島「竹富島」。蒼い海、サンゴの砂浜、ハイビスカス#59128;以外は何にも無～～..
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ココロとカラダをキレイにする
ストレス社会に生きる私達は、ココロとカラダがアンバランスになっています。ストレスのため食欲増になり、結果肥満に繋がってしまうという事実は否定できません。リセット＆リラックスポーズで感情を解放し、ストレ..
タグ： ストレス コミュニケーション 食欲 会話 感情を開放 リセット アンバランス ココロとカラダ

食べる楽しみ
食べることを楽しんでみてください。楽しい食事は、あなたに幸福感と満足感、そして健康にプラスにはたらいてくれます。 「どんなものを食べているか言ってみたまえ。君がどんな人であるか言いあ..
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無職1年60日目の夜（1月15日：我慢）　　
ストレスなのか。 どうも最近食べ過ぎ。 ストレスを解消するために。 あきらめの1週間にしたけど。 あまり効果はないみたい。 我慢・・・我慢が大切。 あきらめの1週間も明日まで。..
タグ： 食べ過ぎ あきらめ ストレス 我慢 無職

うつ病の原因って？
うつ病は元々、「心の病」と呼ばれていますが、近年では脳内物質の不足によって起きているとわかってきました。 具体的には、脳内物質のセロトニンの不足が大きく関係しているといわれています。 しか..
タグ： うつ病 症状 原因 ストレス

昔から犬などのペットにアレルギーってあったんだろうか・・・
ペットのアレルギーって、昔からあったのかな…あったのかもしれないけど、そういう言葉や診療結果として出てこなかっただけなのかもしれないけど… あまり聞いたことはないような…アレルギーは人でも基..
タグ： 犬 猫 ペット アレルギー 環境 アレルゲン 免疫細胞 ストレス 体質

新年のごあいさつです♪
　あけましておめでとうございます。 　２０１１年は、ウサギ年ですね。 　私もウサギのように、ピョンピョンとはねる飛躍の年に出来たらいいなと思っておりますが・・・ 　えっ？なに？　..
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