ｴﾋﾞ･ﾁﾝｹﾞﾝｻｲの中華炒め弁当
昨日はスーパーの特売日で、お肉・野菜・魚介類がお買い得＾＾普段下処理済みの冷凍エビしか買わない私は、エビも安かったので買いました。すみません・・・（＾＾；　エビの下処理なんてやったことなくて・・・（爆..
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ｻｰﾓﾝﾊﾞﾀｰ焼き弁当
フライ用の骨なしサーモンの切り身をバター焼きしながらマジックソルトを振りました。■ふりかけごはん■ほうれん草ソテー■ｻｰﾓﾝﾊﾞﾀｰ焼き■卵焼き■さくらんぼ
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６月最終号は、梅干しを使った和の料理です。
　今週は、全国的にも雨の地域が多いそうですが、お住まいの地域では、今日のお天気はいかがですか？ 　梅雨の時期は、食中毒も起こりやすくなりますが、そんな時にしっかり食べて欲しい保存食が梅干し。体に..
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'09.06.29 月　小あじ南蛮漬け弁当
今日のお弁当小あじの南蛮漬けホタテ風味フライ（冷凍）ちりめん山椒入り卵焼きウインナーと蒸し大豆の塩コショウ炒めブロッコリーミニトマトしそ昆布ご飯（混ぜ込みふりかけ）小あじは低温でじっくりじっくり揚げた..
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6月28日（日）はナスとひき肉のピリ辛味噌丼
昨日の晩ごはんがあっさり系だったので、こってり味が食べたくなったので味噌味に。 生姜とひき肉を炒めてから、なすと豆板醤を入れてしっかり炒め、出汁、味噌、砂糖、オイスターソース、にんにく醤油で..
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本日のお弁当
　本日のお弁当 　おにぎり　２個　（梅じゃこ・鮭） 　ブロッコリー 　金時豆　 　イカフライ 　三色肉巻きかつ 　麻婆キャベツ　 　麦茶 　どら焼き 　デザートのどら焼き..
タグ： お弁当 おかず どら焼き

本日のお弁当
　本日のお弁当 　たまり醤油仕立ての牛丼 　白菜とキュウリのお新香 　麦茶 　たまに、牛でも食ってみることに（爆） 　セブンイレブンの牛丼弁当なんだけど、ちょっと甘めで美味しかっ..
タグ： お弁当 セブンイレブン 牛丼

本日のお弁当
　本日のお弁当 　おにぎり　２個　（梅じゃこ・おかか） 　肉焼売 　三色かつ 　鳥マヨあげ 　金時豆 　キュウリ浅漬け 　うーむ。もう少し、彩りとか考えないといけないかな・・・ ..
タグ： お弁当 おかず 彩り

本日のお弁当
　本日のお弁当 　おにぎり　２個　（梅じゃこ・たらこ） 　キュウリ中華浅漬け 　ナポリタン 　金時豆 　鳥マヨあげ 　肉巻きポテト 　麦茶　 　変わらない、変わらない、いつ..
タグ： お弁当 おかず レシピ

本日のお弁当
　本日のお弁当 　おにぎり　２個　（梅じゃこ・鮭） 　キュウリ浅漬け 　鳥マヨあげ 　卵焼き 　ナポリタン 　金時豆 　麦茶 　久しぶりに卵焼き作ると、焦がしてしまうジンク..
タグ： お弁当 おかず ジンクス

本日のお弁当
　本日のお弁当 　おにぎり　２個　（梅干し・鮭） 　ウィンナー 　春巻き 　たらこスパ 　金時豆 　串カツ 　レタス 　麦茶 　もう少し、工夫が必要なラインナップだなぁ・・・..
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