珈琲(コーヒー)は、糖尿病を予防する　??
珈琲(コーヒー)は、日本人の食生活に欠かせない嗜好品ですが、コーヒーの飲み過ぎは睡眠障害や不安感に繋がり、ストレスとなりますので、身体に良くないと言われています。 日本人の一年間のコーヒーの消..
タグ： 潰瘍性大腸炎 カフェインレスコーヒー 糖尿病 コーヒー 睡眠障害 疫学的調査 血糖値

睡眠障害で夜眠れずに昼に寝てた からの AIイラスト アイドル 3号
2023年10月18日（水） 晴れ ChatGPT - 朝 睡眠障害で、夜に眠れない..
タグ： ドリア Midjourney AIイラスト アイドル 睡眠障害 麦飯 ハンバーグドリア ニチレイフーズダイレクト ひとくちサンド ドトール

アフタヌーンティー 栗とローストチキンのペンネグラタン ランチ
2023年10月15日（日） 雨 18℃ ChatGPT - 朝 ※15日は朝3:3..
タグ： 中途覚醒 睡眠リズム 鬼滅の刃ふりかけ 減塩 減塩味噌汁 健康管理食 ニチレイフーズダイレクト ペンネグラタン 星のカービィ 睡眠障害

訪問看護 睡眠リズムが狂っている件とかいろいろ 会話
2023年 7月27日（木） 晴れ ChatGPT - 朝 コッペパン（小倉ホイップ..
タグ： 消え方 昼寝 寝酒 鬼滅の刃ふりかけ 健康管理食 ニチレイフーズダイレクト コッペパン 睡眠障害 看護師 訪問看護

鏡開き・お餅をたくさ食べたらあとはこれ、、、
1月11日 あとは寝るだけですね 今回の【おすすめ睡眠用BGM】 ノンストップで記憶が飛ぶ程の深い眠り 寝れない時の音楽 ストレス緩和 ASMR睡眠 眠たくなる曲 【Y..
タグ： 不眠症 睡眠障害 リーゼ デプス マイスリー

早っもう来た？！週末？休み明けからの週末をどう過ごすか、、、
答え、、、これを聴くべし！ 今回の【おすすめ睡眠用BGM】 ASMR 風　ヘッドホン推奨 「永遠の星のループ」1時間ノンストップ 超熟睡BGMで記憶が飛ぶ程の深い眠り どこ..
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