[登山] 滋賀県 飯道山・白草山・大納言・阿星山周回
　今回は、雨上がりの登山なので比較的近い山から滋賀県の「飯道山（はんどうやま）」に登ってきました。　しかしこれだけでは短時間で終わってしまうので、西にある「阿星山（あぼしさん）」まで縦走してきました。..
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今日は阿星山
今日も朝は寒かったけど昼トレタイムは予報通り気温上昇。今日は少し気分を変えて阿星山に。東坂から登り、下りは観音寺へ。 阿星山山頂付近の気温は８℃。一度厳冬期ウェアにすると気温が上がると言われても戻せ..
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センタースプロケット復活！
センタースプロケット復活！ けっこうガリガリと削ったけどぴったりはまった。ディレーラーとの干渉もなく、シフトチェンジもスムーズ。当然空回りも解消。ムダ金にならずに済んでよかった。(^^)v 今日は..
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月曜日と火曜日
昨日月曜日の話。しばらく竜王山が続いたので今日はひさしぶりに阿星山。山頂付近は１２℃と冷えたけど日差しがあったのでそれほど寒くは感じなかった。もちろん下りはウインドブレーカー着用で。 こちらのコース..
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皆勤賞
今日はＭＴＢ。ちょっと夜遅くなるかもなので。 ルモンタウンから登る。ゆっくり心拍を上げずに。昨日のロードくらいの負荷で。なのに３５分台。?(ﾟ_｡)?(｡_ﾟ)? こんぜの里へ下るもまだま..
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ロードはラクチン
今日はロード。東坂からのんびり阿星山を登ってみた。特に頑張ることも無く気持ちよいペースで。結果は３１分。ベストから３分遅いけど当然。でも、ＭＴＢよりも１０分近く早い。しかも楽々。もしかしたら、いや、も..
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