枕は睡眠の敵！？自分に合った枕選びの仕方とは？
皆さんはどのような枕を使っているでしょうか。
枕というのは自分にあっているものと
あっていないもので睡眠に及ぼす影響が全然違ってきます。
でも自分に合った枕といわれてもわかりませんよね。
..
タグ： 睡眠 枕 合った 枕 枕 影響 枕 高さ いびき 原因 睡眠 痛い 睡眠 腰痛 ヘルニア うつ病
【枕の正しい選び方】枕の高さを変えるだけで不眠・肩こりが解消できる！？
《枕の選び方②》
実はこの枕の高さというのは、熟睡する上で、もっと言うと睡眠中の体への
負担を考えると非常に重要なポイントなんです。
わかり易くいうと『靴』ってありますよね（突然です..
タグ： 安眠枕 六角脳枕 通販 枕の向き 枕 選び方 枕 高さ
【超重要！】枕の選び方一つで不眠・肩こり・頭痛が解消できる！？
《肩こり・不眠の原因に枕あり！？》
肩こり・不眠の原因はいろいろありますが、主な要因に《枕》があります。
では何故《枕》が原因で不眠・肩こりを招くのでしょうか？
皆さんは《枕》を選ぶ上で..
タグ： 枕 選び方 枕 高さ 六角脳枕 安眠枕 枕の向き
