昼ごはんの【情熱うどん荒木伝次郎】で食べ過ぎですね～
今日は今年一番の寒さでしたね～ この寒さで一階に降り暖房を付けていない所でトレーニングするのはどうなのか！？ 昨日は飲み会でトレーニングは休みだったので、スマートトレーナートレーニングの日..
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