オートファジーの成果か？宿便が出た！
2月に入ってから平日はオートファジーを
実践していて体調は確かによいです。
オートファジーとは、ざっくり言えば
プチ断食ですね。
16時間ほど、断食するだけ。
私の場合は水の..
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大腸に残る宿便は吹出物、ポッコリお腹、オナラの原因です。スッキリしましょう!
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ルテイン＋栄養素で健康な日々を楽しみましょう！
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3週間の断食道場では、皮膚の毛穴を閉じないようにする：皮肉屋や意地悪屋の原因とは？
「3週間の断食道場で体内蓄積の添加物や防腐剤や塩素や宿便など不純物を出すと煙突掃除した気分」と言われていますが、断食中は皮膚から石鹸やシャンプーの化学成分が侵入しないように石鹸やシャンプーは使用せずに..
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こうも暑いと・・・つい
夜になってもまだまだ暑いですね。
こうも暑いとアイスやら冷えた飲み物ばかりを口にしてしまいます。
先ほども、ハーゲンダッツのアイスを食べちゃいました。
実は本日２個目のアイス。
..
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便秘 宿便
便秘と宿便の関係について書いてみます。便秘について情報収集をしていたところ、
宿便に悩む女性が非常に多いらしい記事を見つけました。
そこでこんな疑問が。
よく聞く宿便とはいったいどんなも..
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