夕暮れどき 三日月 20161202
こんにちは、ヨコミーです。
ここは気仙沼市本吉町風の丘。
11月下旬にマイナス2℃辺りを記録して以来、この季節としては、割と暖かめな日々が続いています。
逆にいうと、あれは、11月として..
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４０年ぶりに聞いた友人の声
毎日暑いので、「軽い運動は朝に」と思い散歩を朝に切り替えたばかりの昨夜、翌日のためにと、午後９時半にはベットに入った。しかし、それから２時間後、寝ていた私の頭の上の携帯電話が鳴った。時計を見ると午後１..
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早寝早起きは体調不良のもと
巷は春休みのようで、姪も夜更かししているのか、最近は真夜中にもよくメールが
来ます。昨夜は午前3時頃でした。
さて、一般的に「早寝早起きは健康によい」と言われていますが、どうも我が家には
当..
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あなたは、「朝型人間？」。それとも「夜型人間？」
僕は、「朝型人間」になりつつありますが、結果的には、まだ「夜型人間」です．．．(^^ゞ
掛かり付けの「主治医」からは、「規則正しい生活」と、最低「７時間の睡眠」と、「良い睡眠」をとりなさいといわ..
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前進はしていない
１０月２４日（金） 大雨のち晴れ いかんいかんと思っているのに、夜型人間まっしぐらの日々で このところ、寝るのが明け方４～６時。 昼前に起きて仕事にかかるわけだけど、慣れてはいても 自然に反..
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