5月27日の朝はちりめん山椒、スープ、トースト
前夜は食べませんでした。 ここのところずっと夜は食べずですが、 朝と昼がまだまだボリュームがあるのでしょうか、 なかなか体重減るものではないですね。 ちりめん山椒 スープ ..
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5月13日の朝はサラダとトースト
レタスとキュウリのサラダ ドレッシングには亜麻仁オイル 6枚切りのパンをハム&チーズトースト まずまずの朝食 おっと、忘れていました。 味噌汁です。
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5月8日の朝はサラダとトースト
キュウリとレタスのサラダ オイルはオリーブオイル 8枚義理のパンをハム&チーズトースト バケットをバタートースト リンゴジャム イチゴジャム ..
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1日の昼はカップ麺とトースト
予定のカップ麺です。カップヌードル　シンガポール風ラクサきゃ〜どんな味だろうか。意外とクセもなく好きな味。カップヌードルはどれも完成度高いなぁ。粉ふきいもに禁断のマヨネーズダメよ食べ過ぎは!そして、ハ..
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1日のお昼はサラダ、トースト
野菜サラダはレタスとキュウリご飯少々またもやハム&チーズトーストバターたっぷりトーストお昼は少し遅めの2時頃でした。何か炭水化物食べ過ぎ感そのままだな。もう少し意識して減らさないと。
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11月1日の朝はだらだらと食べていました。
まずは野菜サラダ。レタスとキュウリ。鶏のからあげクンは好きなのよ。ついつい食べすぎてしまうぜ。ハム&チーズトーストだこれにチーズを乗せるとで、こうなると!　2枚食べてしまった。さらにバタートー..
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