110502‐ひき肉とピーマンの甘辛炒めのせご飯
【材料】 ・冷凍挽肉※ ・冷凍ピーマン※ ・醤油 ・砂糖 ・しょうがチューブ ・ジャコ（有れば） ※業務スーパーでストックしていたものを使用。 【作り方】 １..
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110628-刻み葱としょうがかけご飯
・これが結構さっぱりして夏向き、旨い。 ・ご飯に刻み葱としょうがチューブをのせて、醤油を回しかけただけ。 ・お茶漬けにしても旨いかも。
タグ： しょうがチューブ 万能ねぎ

110619‐甘辛ミンチのプレート飯
【食材】 ・冷凍ミンチ肉 ・醤油 ・砂糖 ・チューブしょうが ・ご飯 ・レタス又はキャベツ ・トマト 【作り方】 １：フライパンでミンチを醤油・砂糖・しょうが..
タグ： ご飯 冷凍 冷凍ミンチ肉 レタス キャベツ トマト しょうがチューブ

110603‐シーフードミックスの中華丼
【食材】 ・冷凍シーフードミックス ・ピーマン ★ウェイパー ★醤油 ・コショウ ★にんにくチューブ ★しょうがチューブ ★片栗粉 ・ご飯 【作り方】 １..
タグ： 冷凍 ピーマン ウェイパー にんにくチューブ しょうがチューブ 片栗粉 シーフードミックス

110604-豚肩ロースの生姜焼きプレート
★★★★4。 ソースに摩り下ろした玉ねぎを加えたのだが、味の邪魔だった。 【食材】 ・玉ねぎ ・豚肩ロース ・ご飯 ・卵 【調味料】 ・砂糖・・・少々 ・醤油..
タグ： 砂糖 しょうがチューブ 豚ロース 豚肉 卵 玉葱

110501-ピーマンと挽肉のチャーハン
★★★3。 チョット油っぽいか。。。挽肉から脂が出るので脂は控えめがいい。 【食材】 ・冷凍ピーマン・・・適量 ・冷凍挽肉・・・適量 ・ご飯・・・適量 【調..
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