先週のショッピングライドの動画をアップしました！
今日は休日でした。 昼から長女の買い物に付き合わされる為、昼前には帰ってこなくてはならず、清滝峠を上り府民の森でトイドローン Telloを飛ばして帰ってきました。 暫く使っていないと操作を..
タグ： TELLO ロードバイク

明日明後日連休ですが・・・
今週はトレーニング皆勤でした。 月曜日：腕立て伏せ＆懸垂＆腹筋 火曜日：スマートトレーナートレーニング（平坦コース） 水曜日：ダンベルカール＆腹筋ローラー＆腹筋 木曜日：スマー..
タグ： TELLO ドローン

先週の水曜日から風邪でダウンしてました。
先週の火曜日から調子が悪く、水曜日は完全にダウン。 木、金と何とか耐えましたが金曜日の忘年会で再び悪化した様で、折角の土日もライドに出れませんでした。 で、今日は6日振りに・・・やりますか..
タグ： 懸垂 腕立て伏せ TELLO

Amazonから届いてました！
帰宅するとAmazonから注文の品が届いてました！ これでロードバイクで出掛けるのが更に楽しくなる！？ 何でしょうか！？ 開梱の前に今日のトレーニング！ ルーティンではスマート..
タグ： 筋トレ TELLO トイドローン

星のなる木さんでお食事
家族の記念日に、スカイビルの　横浜星のなる木さんに食事に出かけてきました。 雰囲気も店員さんの感じも良くて、いいお店でした。＾＾ 料理の盛り付けもこだわっていました。 庭園をイメージしている..
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