（2/14日）St. Valentine's Day
ラズベリーショコラ【朝食】ご飯は昨夜炊いてあったので、ウインナーと玉子焼きと味噌汁を用意した。味噌汁は玉ねぎと小松菜としめじ。大根とセロリの浅漬け付き【夕食】今夜も魚で、ぶりの照り焼き。小鉢は蓮根きん..
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（5/11月）電話診療
毎日服用している偏頭痛の薬が残り少なくなってきた。普段通りに通院していいものか、クリニックに電話で聞いてみたら、そのまま先生に繋いでいただき、電話越しで問診して処方箋を出してもらえた。その後、クリニッ..
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（2/14金）記憶はあてにならず
【昼食】13時ころにレストランフロアへ。明太子食べ放題の店はまだ10人程度の待ち行列で却下。ドトールもほぼ満席で、その隣の中華料理屋が席が空いていたので入った。以前利用したことがあり、麻婆豆腐が美味し..
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（11/9土）焼肉をあきらめて
【夕食】スポクラの帰り、焼肉モードだったが満席で断念。焼鳥屋に矛先を変えたら、運よく待たずに入れた。お通しはいつものように茶碗蒸し。シーザーサラダとお好みで焼鳥を頼んで、最後に自分は鶏ラーメン、奥様は..
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（11/2土）54歳
【昼食】朝、スポクラに行き、帰りにランチを調達する算段だったが、天気が良いのでキリも一緒に外食しようという話になり、近所のオープンテラスのあるカフェで待ち合わせ。満席だったので名前を書いて待つことにし..
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（7/22月）スパゲティとカレー
【昼食】第一社食でベーコンと夏野菜の和風スパゲティというメニューがあったので食べてみた。ベースの味は好きな感じだったが、ネギとミョウガの口当たりがちょっと違和感。同伴した後輩はミョウガが良かったらしい..
タグ： OND 社食

（4/6土）ベーコンと新たまねぎのスパゲティ
【夕食】スーパーで「ベーコンと新たまねぎのスパゲティ」という料理のレシピが置いてあり、作ってみた。珍しいのはごま油と塩昆布を使うこと。わりとさっぱりした感じのスパゲティに仕上がって、なかなか美味しかっ..
タグ： スパゲティ OND スポクラ 整体

（11/23金）ブラックフライデー?
スポクラに行き、マシンでランニングしながら見ていたテレビでやたらと「ブラックフライデー」なるキーワードが流れてきた。それもいろんな会社のCMで。調べてみると、11月の第4木曜日の翌日をそのように呼ぶの..
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（9/22土）歯科健診
年に一度の歯科健診。ご近所様からの紹介で、去年と受診先を変えて見た。少し待たされたが、丁寧に説明してもらえた。でも、クリーニングはしてくれなかった。【朝食】歯医者は12時半の予約。ご飯を炊いて、10時..
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（6/7木）予防ドリンク?
今週は職場で風邪が流行っている。一昨日、自分も一瞬喉の痛みを感じたが、ダメ元で自販機で見つけたビタミンC入りドリンクを飲んだら治った。それから毎日そのドリンクを飲み続けているのだが、本当に風邪に効いて..
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大人用キックボード購入＠アウトランダーPHEVに積んでおく用
たまに#58975;行楽へ出かけるときに 折り畳み自転車を 愛車#58975;アウトランダーPHEVに 積んで行く事があるのですが 夫婦で自転車一台を 共用していたのですが 何かと不便..
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