ゴミ拾い
やっと爽やかな季節がやってきた。日差しは強烈だけど青空が気持ちいい。これはもうロングコースを走るしかない。(^○^) おまけに何だか調子がいい。気温が低めだからか。湿度が低いからか。それとも昨日..
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心拍上限縛り
今朝の寝室も暑かった。徐々に外気温は下がってきてると思うんだけどなぁ。 夏の疲れが溜まってる感じ。最高に暑い時よりも下がり気味の時に疲れを感じる気がする。そろそろ夏も終わりって気持ちがテンションを下..
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基本のコース
何だか疲れてるような、そうでもないような。 ５時半の目覚ましの前に暑さで目覚める。汗だく。 寝室にエアコンはなく、リビングから流れてくる冷気に頼ってる。 外が暑いと影響を受けて室温が上がる。 ..
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福井県立恐竜博物館
土曜日はちょっと遠出。福井県立恐竜博物館へ。 ここは時々行きたくなる場所。 福井北インターから博物館までの下道が意外に遠かったりしたんだけど なんと中部縦貫自動車道で勝山まで直通。しかも無料。無..
タグ： 福井県立恐竜博物館 金勝 ヒルクライム MTB

金曜日だしロングコース
今日も暑いけど、金曜日なのでロングコース。 心行路林道を登り阿星山に。 こんぜの里をかすめて馬頭観音堂へ。 今日も猛暑日だったけど、意外にも山頂付近は２８℃ほど。 思いのほか余..
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ノリウツギ
暑い。なんだ今週は。もしかしたら今夏で最も暑いかも。 朝７時前の通勤時に高架道路の標識で３４℃。通勤だけで汗だく。 １１時の昼トレ開始時で気象データで３５℃超え。猛暑日確定。 実際走るとサイコン..
タグ： 金勝 ヒルクライム MTB ノリウツギ

処暑（投稿忘れで昨日でした）
準備してたのに昨夕の投稿を忘れてしまった。(｡^｡)ｺｹ！ 今日は処暑。暑さが峠を越えて後退し始めるころ。らしいけど、今日も暑い。 特に湿度が高い。山の頂上付近は何とか３０℃未満。それでも汗は..
タグ： 処暑 金勝 ヒルクライム 葛の花 MTB

水浴び
今日も暑い。おまけに湿気がすごい。流れるような汗でも放熱効果なし。 体温に近いような気温では呼吸による放熱効果も無い。こんな日はほんとは屋外スポーツはダメなんだよな。走るけどね。 昨日の逆回り..
タグ： ヒルクライム MTB 金勝

銀杏
今日も蒸し暑い。関東は冷夏らしいけど関西は連日の真夏日。 お盆明けて猛暑は峠を越えた感じもするが、今日も真夏日。 今日のコースはアプローチに変化を持たせつつ旧金勝牧場を目指す。 一ノ瀬林道を..
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お盆休み終了
今年のお盆はしっかりたっぷり休みとした。 特に旅行とかはしなかったけどね。 道混むし、近場だけで十分。 で、しょっぱなの金曜日は京都水族館に。 ひさしぶり。年間パスポートも更新した。 年..
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【女性用ジオメトリで山へgo!】ジャイアントの女性向けブランドLiv TEMPT4
８月１３日(日)は【初心者MTBステップアップ・ツーリング】です。 サッサを９時に出発します。 よろしくお願いします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊..
タグ： Liv MTB ジャイアント

お盆休み前の昼トレ
台風が過ぎ去ってようやく昼トレ。ルモンタウンから馬頭観音堂へ登る。 暑い感覚の無いまま登ってたらやたらと心拍が上がる。ついでにペースも上がる。ゆっくり登るつもりだったのにペースが下がらない。でも、ラ..
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