8の字エクササイズ
中垣葉子がジャイロキネシスを参考に考案したエクササイズダイエット、カラダのいろいろな部分を８の字に動かすことによって様々な筋肉を使っていくカラダに優しいエクササイズの8の字エクササイズ、はなまるマーケ..
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