8の字エクササイズ
中垣葉子がジャイロキネシスを参考に考案したエクササイズダイエット、カラダのいろいろな部分を８の字に動かすことによって様々な筋肉を使っていくカラダに優しいエクササイズの8の字エクササイズ、はなまるマーケ..
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はなまるマーケット 8の字エクササイズ 骨盤
5月7日のはなまるマーケットで8の字エクササイズを紹介していましたね。 夏に向けた「くびれ」対策についてトーク。 産後太りについて、東尾理子「サイズは戻したが引き締めるのは難しい」とコ..
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