簡単に3週間で7キロ減らせる食事改善ダイエット
理にかなった食事療法でより健康に
簡単に3週間で体重7キロ減、1ヶ月で10キロ減。
健康診断の結果は3年連続ほぼ全ての項目で基準値内に。
毎日の食事が以前より美味しくなりまし..
タグ: 7キロ減 一日一食 体重 10キロ減 理にかなった 1ヶ月 ダイエット 食事 美味しい 3週間
復活&新機軸
久々に復活&タイトルをガラっと変えてリニューアルします。
最近健康診断があって、結婚後2年の体重の変化を見る機会があったのですが、
結婚直後の体重…68.5kg
今年春の体重 …57...
タグ: 鬼嫁 ダイエット 10キロ減