体内時計が出来てきたかな？
２３時寝４時起きを始めて二週間が経過しましたが、 ４時前（３時５０分頃）に自然と目が覚めるようになってきました。 ようやく体内時計が出来てきたのでしょうか？ このまま２３時寝を崩さなければ行けそ..
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